关于护肤的真相我知道得不算晚

作为一个25岁的女生，一直被男票安利护肤公号却一直不认真看的我，终于醒悟了。毕竟，25岁了，再也不是怎么吃也不胖，怎么熬夜也hold得住的年纪，是时候好好护肤，好好管理形象了。

过完年回到北京，我立马吃下男票的新一轮安利，买了“女神进化论”创始人寺主人的推出的12节教你蜕变冻龄女神的课程（一直讲科学的寺主人在起标题时也不太讲科学），看完之后收获颇多，简而言之（其实不简…）就是：

护肤是预防皮肤问题，不能解决皮肤问题，有问题（痘痘、斑、过敏等）找医生。

护肤品功效与价格不一定相关，便宜不代表不靠谱，只要不是三无，适合自己就行。

护肤步骤中，清洁、保湿、防晒做好就差不多了，其中，保湿根据不同皮肤类型，需求程度不同，总之，哪里干就保湿。对应的，护肤品中功效最明显的是清洁用的洗面奶、保湿的乳液或面霜（如果是大油皮甚至乳液面霜都不太需要，尤其夏天，冬天干的话再用）、防晒霜。

关于防晒，如果方便物理防晒如撑伞比涂防晒效果好，涂防晒也得记得隔段时间就要补涂，哦，阴天的时候紫外线还是有的，别忘了防晒。（SPF代表可延长皮肤被晒伤时间的倍数，一般无防晒是20分钟，SPF15就是5小时后被晒伤，正常通勤的话够了，别贪图SPF50，毕竟倍数越高皮肤负担也越大）

关于补水，补的是皮肤表层的角质层，都是暂时的，长期而言对皮肤的好处不太明显，因此，补水不是必要的，无功无过的步骤，对应的产品化妆水和面膜也是如此。（当然，如果你皮肤实在太干，化妆前来片急救面膜也是可以，但根本问题是你的乳液或面霜保湿度不够，换一换吧）

关于眼部护理，眼霜都很贵，但对黑眼圈的作用微乎其微，黑眼圈多数是不能消除的，只能改善，还得靠作息规律。（当然，你觉得眼周干的话，涂点面霜就够了）

关于功能性护肤品，宣称美白、祛斑、祛痘、去黑头、淡纹的都算了吧，我们已经被广告洗脑太久了，这些产品效果甚微，这也是我们不停换产品还是觉得无效的原因，不如考虑靠谱的医美吧。（当然，一些祛痘产品让你凉爽的话，消炎作用是有的）

关于去黑头，这就是一个不能根除的问题，因为黑头是油脂分泌过多氧化堵在毛孔的，你总不能让油脂不分泌了，可以尝试一下用荷荷巴油在黑头部位按摩，把黑头溶出来，但要持续用这个方法才能改善。（看完已安利男票买了）

关于皮肤老化，你以为年龄大了才老化吗？光照造成的老化更大啊其实，你脸上的晒斑皱纹都与光老化有关。所以啊，做好防晒！做好防晒！做好防晒！

看完这些后，这几天额头长痘的我都是素颜出门，然而状态居然也不错。

当然，我也想知道关于化妆有啥真相，真相就是从粉底液/粉底霜/BB霜/气垫BB（遮盖皮肤瑕疵）、散粉（出油才用）、遮瑕膏（遮盖粉底液不能遮盖的瑕疵）、眉笔/眉粉（修饰眉毛形状）、眼影（加深眼部轮廓）、睫毛膏（让睫毛看起来更翘，放大眼睛）、眼线液笔（放大眼睛，修饰眼睛轮廓）、腮红（显气色）、口红（显气色，别以为为了唇部靓丽，选口红还得看是不是显气色才能选到适合自己的色号呀），这么多的东西不一定要全一套往脸上用，看括号内的功能，有什么缺陷用什么。

你说还有什么其他明目的化妆品要不要吗？什么妆前乳（保湿，打底）、猪油霜（细化毛孔）、隔离霜（这个要么属于防晒，要么属于BB霜）……看功能合并同类项，已经有的就别买了，也别重复用啊。

喵，学习笔记，共享出来，希望有用，看完这个可看配图自己调整调整，肤质测试可百度一下16种皮肤类型。