睡到6:30自然醒来。读《菜根谭》《烛之武退秦师》，听早答疑。
上午看《人论》烧脑。
爸爸为儿子寄的体重秤到了，儿子收到予以反馈。从对大学生活及自身体重的反馈中，我看到了一个从客观角度看问题，对自身有正确认识的小伙子。知人者智，自知者明。小伙子每天坚持锻炼并注意饮食适量，甚为难得！这样的小伙子值得拥有更挺拔的身材，值得拥有更健康的身体，值得拥有更非凡的气质，值得拥有更好的生活！
中午去菜市场买菜，耐心做一个人的午餐。
午间小憩质量高。
下午读《96岁叶嘉莹传记片》部分讯息及视频，叶先生诗词精神令人敬仰：命运把我放在哪里，我就落在哪里，就在哪里开花。
读王崧舟老师《秋声赋》解读及教学实录，看课堂教学录像。诗意语文诗般感受，享受诗意汲取工作营养。
晚上为先生备晚餐，为自己煮红枣苹果。
与先生一起去公园运动。回来读七上英语。
感恩美好的一天，读他人之作，行自己之书。无论动与静，休管简与奢，心时时感受到生活多么有意义。
感恩父母给予我生命，让我有机会感受这个世界的美好。
从今天起有意识践行早睡，准备在10:00卧床早休。早“感恩”，早休息，贵在落实到行动。
珍惜时光 珍爱身体
敬畏生命 持爱前行
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