相信很多人都有过这样的经历，当我们来不及做完一件事的时候，我们会去找借口说时间太赶了，事实却是自己一方面对空闲的长时间段肆意挥霍，另一方面对一些碎片的时间也没有利用的概念，任之消逝在自己的任性当中。
因为这就是本人前一阵子的状态，一直在想着提升自己的认知，却又懒于思考，不断为自己找借口把时间花费在一些没有意义的事情上，比如游戏、直播等等，当自己抽出身来，一天的时间基本也就过去了，然后又会安慰自己为自己找一个目标，明天一定要好好学习。
有一个说法挺有道理的：如果一个人说等我有了书再去看，那就算给他一个图书馆他也不会去看的。
是的，我既然今天能让自己安心于把时间花费在毫无意义的事情上，那凭什么保证明天我就会去好好学习呢？
终究只是为自己当下的行为找一个心安理得的理由罢了。
于是，从6月12日到7月2日，和社群的小伙伴一起参加了为期21天的记录时间开销的活动。
一个方面想通过这种方式监督自己合理消费时间，另一个方面也想更加明确自己尚可开发的碎片时间。
下面看一下记录的情况：
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空白的是漏打卡的，黄色的是迟打卡的。
对打卡情况做一个总结：
- 很明显可以看到有两个空卡，第一个是因为自己那个周末实在是太颓废了，搞得都不好意思发出自己的时间开销记录。第二个确实是忘了，为什么会忘了，这跟自己后面养成的迟打卡的习惯是分不开的。
- 从总体来看，前面打卡还是很积极的，从中间22号开始，渐渐养成了迟打卡的习惯，为什么会养成延迟的习惯呢？我没有通过打卡的记录及时进行总结，也没有思考通过这件事得到什么反馈，然后就只是机械的重复这件事，觉得只要打了卡就好了，变成了只是单纯为了打卡而打卡。
这让我想起了刻意练习，如果我一直不从这件事中得到反馈，只是盲目地打卡下去，那最终我获得的会不会仅仅是打卡这一技能，惊恐之余又有一分醒悟。
接下来再对日常时间进行一下解析。
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这里只选取了比较有代表性的三天的记录来进行说明，先看一下表现出来的情况：
- 工作日就是典型的三点一线的生活，每天早上保持低效冥想15分钟，每天花费在上下班路上的时间大约为2个小时，晚上时间基本自由。
- 非工作日还是会懒床，可能很早就醒了，但是会在床上玩手机到中午才起来，然后整天都把时间花在手机或者影视上面。
那对于记录表现出来的和自己感知到的问题应该怎么对症下药呢？
最重要的一点，那肯定是把长的时间段有效利用起来，一个是下班后的晚上时间，一个是周末的休息时间，这两部分如果再放任花在玩游戏、娱乐上，那无论怎么去利用碎片时间都是拟补不了这块上的损失的，建议可以送自己一首《凉凉》了。
第二个就是比较明显的可以利用的碎片时间，上下班路上的这段时间，大概有两个小时，能做的事情确实还是挺多的，记得最开始这些时间都是听着歌刷着手机，现在是早上基本会先把英语新概念的课程给学完，其余时间依旧是在刷手机中度过。
也有尝试过在路上去听一些书或者专栏之类的，但是效果确实不好，注意力不够集中，很容易就走神了。这里也让我认识到了冥想应该更加关注自己的注意力。
（这里不得不提，听歌有时候真是一个麻痹人的行为，会消耗一个人很大的精力而还不自知。）
想得再多，还不如先把一件事做好，虽然还有很多其他可以去细想的地方，但是为什么不先把最大的西瓜给吃了再去想那些芝麻呢？
不怕这个世界对我们残忍，怕的是对自己的放纵。
请认真活一把。
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