最近在学习得到APP《武志红的心理学课》，听到“自我实现的预言”想起多年前了解过的另一个概念“吸引力法则”，二者异曲同工。还有一种说法是吸引力法则是自我实现的语言的一个具体应用。

自我实现的预言

“自我实现的语言”是说一个人常说的那些话，可能会成为她自己的生命预言，因为人是非常自恋的动物，一单你说了一句话，你就会爱上自己的这个说法，而为了证明“我说的”这句话是对的，你会把这个事情朝这个方向去推动。我们外在的人生，也就是命运，常常是我们的内在意识，花了很多年去推动的结果。

你常说的话，别人对你常说的话，会成为你的生命预言。那么，为什么我们会成为“预言家”？自我实现的预言原理是什么？三个方面：基于潜意识，基于自恋，基于选择性注意。

1､潜意识

自我实现的预言，是由于潜意识里认为自己就是那样的人。你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运，当潜意识被呈现，命运就被改写了。潜意识层面的东西，因为我们不能够很清晰地感知到，所以我们会觉得，这不是“我”做的选择，是命运一般的外在力量推动的结果。比如，我们经常说不能对一个孩子“贴标签”，当然这个“标签”是负面标签，为什么呢？因为长期对一个人唠叨“你怎么这么笨？”“你自己这么没耐心？”天长日久，他在潜意识里就会认为自我暗示自己是个“笨”的人，“没耐心”的人，最后就“成为”那样的人。

2､自恋

一旦说了一句话，因为人类最本质的自恋需求，你会把事情朝预言的方向去推动，以此证明，你是对的，你比别人强，这就是自我实现的预言。比如，一个女人说，男人没一个好东西，如果真的碰到一个是“好东西”的男人，她也会看到他“不是好东西”的一面，甚至将他“洗脑”、“改造”成一个“坏东西”，这样就可以证明她说的“男人没一个好东西”是无比正确的，这是她的“自恋”使然。

3､选择性注意

当你发出一个预言后，为维护“我是对的”这个预言这份自恋，我的注意力自然而然会选择符合预言的信息，而忽略不符合预言的信息。比如设定目标，当然是设定一个需要努力才能够得着的目标，自恋自己是对的，你的注意力会始终关注这个目标，潜意识里也为这个目标服务，于是看似不可能的目标的达成便成为可能。每一个人都希望觉知自我实现的预言，希望积极的自我实现的预言为已所用，让自己充满自信，让梦想成为现实。

如何觉知自我实现的预言？

1､自我体验自信，是相信自己能够做到。

言语上自信未必是真正的自信，潜意识里相信才是真正的自信。这需要成功的体验。自信很重要，自信是成功实现目标的基础。而建立自信，一定是建立在成功体验的基础之上。你曾经达到的高度，就是你能达到的高度。不管是觉知你的预言，还是改变你的预言，都要从体验入手。先有自我体验，再寻找机会，创造机会，融入潜意识，体验那个更积极的预言，最后达到自证预言。

2､扩大自我体验。

想要什么人生，就去和什么样的人接触，让他们的体验感染到你，扩大自己的体验。对一个人最大的鼓励，是自己曾经走到，其次是看到活人做到。想想近来加入诸多社群，近距离接触了不少“鲜活”的“牛人”。一方面，从他们身上感受他们一步步成长的“体验”，比书上网上对自己更有触动。另一方面，发现他们曾经也很“普通”，甚至现在似乎也很“普通”，并非遥不可及。不知不觉自信心也会加强，无疑这也是一种扩大自我体验，增加自信，更易在潜意识里觉知自我实现的预言。

吸引力法则

“吸引力法则”：又称“吸引定律”，指思想集中在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被它吸引而来。有一种我们看不见的能量，一直引导着整个宇宙规律性的运转，正是因为它的作用地球才能够在46亿年的时间里保持着运转的状态。也正是因为它的作用，太阳系乃至整个宇宙中，数以亿计的星球，都能相安无事的停留在各自的轨道上安分地运行，这样一种能量引导着宇宙中的每一样事物，也引导着我们的生活，这种能量就是——吸引力。

“吸引力法则”说的就是“同类相吸”‘同频共振’的道理，但实际上，我们是从“思想”上的层次来说的。吸引力法则说“同类”会吸引“同类”，因此当你脑中出现一个思想，也会吸引其他同类的思想过来。

1、思想是具有磁性的，有着某种频率。

当你思考时，那些思想就会发送到宇宙中，它们会像磁铁般，吸引所有相同频率的同类事物。所有发出的思想，都会回到源头。那个源头，就是你。

吸引力法则不会去管你所感受的是好还是坏。大多数人都在想为什么他们不想要的事物，总是一直不断出现在自己面前。人们之所以无法拥有他们想要的，理由只有一个，就是他们对“不想要的”想得比“想要的”多。听听你的思想和你所说的话吧。这法则是绝对的，而且不会有差错的。吸引力法则不会去管你所感受的是好还是坏，也不会管你想不想要它。它只是回应你的思想。吸引力法则就是自然的法则。它是客观的，眼中没有好的、坏的分别。它只是接收你的思想，然后以生命经验的形式，把这些思想回应给你。吸引力法则是非常顺从的。当你专注在某个事物上——不论它是什么——其实你就是在呼唤它来到你的生命里。

吸引力法则总是在起作用，不管你是否相信它或者是否理解它。有意识去吸引——想要好的东西好的东西就来了，最好境界，被称作心想事成无意识吸引——不想要想要不知道怎么去控制，有时候想要的就会来，不想要的也会发生，无法主动去运用，只知道在某种状态底下它会发生有意识的负面吸引——情绪念头控制在负面情绪上

2、吸引力法则就是创造的法则。

量子物理学家告诉我们，整个宇宙是从思想中出现的，你借由思想和吸引力法则，创造出你自己的生命，而且人人皆然。如同所有的自然法则一样，这个法则有它的完美性。你创造你的生命。种什么因，得什么果!你的思想就是种子，你收成的果，是依你播下的种子而定的。这个法则只是在反映并如实地把你思想所聚焦的事物，送回给你。有了这个强有力的知识，借由改变你的思考方式，你就能完全改变生命中所有的境况和事件。吸引力法则是创造的法则，这个创造是我们需要去学习的，学习怎样让我们的思想更加聚焦（非混乱的，怀疑不相信等等），怎么样让自己控制住我们的吸引力

如何运用吸引力法则？

第一步是“要求”，对宇宙下命令，让宇宙知道你要什么，宇宙会响应你的思想，坐下来，把它写在纸上，越具体越形象越好；

第二步是“相信”，相信“它”已经是你的了，要有“不动摇的信心”相信“看不见”的事物，必须相信已经拥有，必须相信已经收到。

第三步是“接收”，开始感觉好极了，想想若是自己想要的事物已经到来，将会是什么样的感觉，就用同样的感觉来感受它，即刻感受。

为什么有负面反馈？

如果只是意识上建立了正向、远大的目标，而潜意识上确实自卑的，不自信的，那么往往就智慧感觉到巨大的压力，不会有正向的结果， 比如在武志红老师的课程里提到他的一个同学，本身有考北大的实力，而自己常常说考上南开就很满意了，最后高考果然发挥失常，果真是考上了南开大学。。。无论是“自我实现的预言”还是“吸引力法则”都是大同小异。

人的行为是受思维支配的。有什么样的思维，就会表现出什么样的行为。也就是说，行为是思维的真是写照。所以，按照这个逻辑来说，如果你想变的更好，那第一步你要先相信自己一定能变得更好，然后按照这个想法去行动。相反的，消极悲观，自己都认为自己不行，那也基本不可能行。

愿大家积极乐观，拥抱更美好的人生！