一、神经可塑性
不断学习，可以促进神经元之间突触连接。运动也有这样的功能，所以，我们常说的四肢发达头脑简单并不正确。头脑简单是因为新陈代谢，运动后不学习，产生的突触连接就会退化。神经系统的可塑性，奠定了终身学习的神经基础。
年龄大就不是不学习的理由了。
二、信息多样性偏好
单调的信息会让大脑昏昏欲睡，丰富的刺激信息让大脑充满活力。这对课堂学习是个很好的启示。
老师的语调富有变化，讲课有激情，就容易吸引学生。课堂上可以采用不同方式的刺激信息。自己就比较不喜欢视频资料，其实，必要的视频资料至少可以让昏昏欲睡的大脑兴奋一下。自己可以抛开偏见了。
三、记忆痕迹消退
我们都知道，遗忘规律，先快后慢。防止记忆痕迹消退，就是及时重复和复述，深度组织加工。
可见，课前复习提问还是必要的。
三、动静结合促学习
书中说，人体内产生内啡肽最多的区域及内啡肽受体最集中的区域，是学习与记忆相关的区域。那是不是学习可以使人愉悦呢？“发掘知识这一伟大事物的内在魅力”，享受学习的伟大快乐，是不是源于此呢？
“运动之后学习效率更高。”因为运动能促进内啡肽、多巴胺的分泌，增强神经元之间的突触连接和兴奋度。
这方面倒是没有引导，学生运动后，往往只是喜欢单纯地休息。早操后，课间操后，可以让学生回忆背诵过的古诗文。一个学生背诵，其他学生就会自觉地回忆。全当是复习了。
镜像神经元让我们能够模仿并反思我们看到的他人的行为和情感。人们在行动中彼此观察、模仿、学习。这对动作技能的习得、价值观念的养成、人际关系的形成有重要价值。所以，应设计丰富多彩的行动学习方式。举行活动，应该也算是行动学习方式吧？对于正确的做法，多提醒孩子注意，并提示孩子学习，是不是也可以给孩子提供行动学习呢？
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