你有没有过这样的体验：
考试还没开始，就总担心自己考不好；工作稍有失误，就彻夜辗转难眠，担心领导不认可自己；对方没及时回复信息，就开始胡思乱想；遇到事情需要选择，就左右为难，纠结很长时间。
当一个人陷入了这样的情绪之中，说明他正在经历精神内耗。
心理学上对“内耗”的解释是：人在管理自我的时候需要消耗心理资源，当资源不足时，人就会处于一个内耗的状态，长期如此会让人觉得疲惫不堪。
人是有智慧的生命，推动文明不断发展。可是当我们的思考能力变成胡思乱想的时候，只会精神内耗。
让人觉得疲惫的是这些未知情绪内耗，而能帮助人进步的是自身行动力。
真正厉害的人，都是“反内耗”体质。当我们停止内耗，把目标放在重要的事情上，然后一步步积极行动，就会惊喜地发现忧虑在不知不觉中烟消云散。
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有时候人看所有的人间美好，都会产生时间刚好，此刻值得，相信希望的情绪。这是很直观的感受，比起从别人口中或是笔下叙述...
足不出户知天下，一犁春水夏秋冬。 闲种百合充资晌，葭填词来假亦真。 依门吟诗穷作想，伴窗敲句苦思暝。 谁人教我唐寅...
2018年8月31日（戊戌庚申乙未丙戌）晴 女儿来北京读研，今天就算在学校正式报到注册了。从今天起，她将在这...
乾造：癸酉，甲子，丙寅，乙未。 大运：癸亥，壬戌，辛酉，庚申，己未，戊午。 丙生子月，坐下长生，印透根深，弱中之旺...
乙未年 壬午月 庚申日，于四级考试中，满纸英文，一窍不通，闲来无事，顿有所感。 忙时总觉春光好， 闲来又叹误春光。...
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庚申日柱男命女命精论 【庚申日柱男命女命精论】 《三命通会论》论庚申日的命理 庚申日柱 【庚申】：上等日柱，不利婚...
2022年7月6日，北京，天气多云，夜间雨后地面湿滑，空气清新。心情终于好转。壬寅年丙午月庚申日，星期三。庚申日守...
本文标题：乙未月庚申日
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