说到好身材，没有人不想拥有，可是看看我们的肉肉，每一块肉都有他的脾气，并不容易甩掉对吗？
现在我们身边有两样东西是飞速上涨的，一个就是房价，一个就是体重。房价上涨的结果就是买不起，而体重上升的局面就是减不下。对于单纯性肥胖真的减不下来吗？，
减肥已成为生活中经常提及的话题，甚至有人把它编成调侃的流行语，还记得吗？一白遮三丑、一高遮五丑、一瘦遮七丑、一富遮百丑、一胖毁所有；真的会所有啊，肉肉你太欺负人了
令人哭笑不得也有“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月怕晒黑，八月呆室内，九月肉更肥，十月无三围，从此不知君是谁？”一年全投入在减肥事业中了。
有的人认为，轻度肥胖很容易减下来，真是这样吗？让我们来看作为一个胖纸的心路历程。
胖子们的心路历程
你有没有过信誓旦旦说“你们谁也别拦我，我从明天起一定要减肥”。，好吧，我信了，但是紧接着，我们又会看到在美食面前大快朵颐的画面，一次又一次地说道，“我再吃一小口，真的，求你了。
再一次踩到秤上的时候，减肥的世界再一次崩塌，“什么？我居然又重啦？”无法面对冷酷的现实口，体重秤是每个胖子的仇人有木有。
时间久了，我会习惯接受自己肥胖的事实，并且沉浸在自己的世界里，无法自拔。”
当然如果健康还好，但是往往等待着的可能是慢性疾病悄悄来临或者是源于肥胖的一场疾病。
如果到那时才决定减肥的话，恐怕也是“为时晚矣”！
不仅问一句为什么减肥那么难，“吃完这顿我就开始减肥”、“最后一点不能浪费了”、“我没时间运动”……这些都是我们在减肥失败的过程中经常会说的话。久而久之，当大家感觉减肥的希望越来越渺茫时，一种自欺欺人的态度便随之产生。究其原因，主要还是没有把“肥胖”当成一件“必须去面对且需要解决”的重要事情，或者说还没有树立起控制体重的坚定信念。有句话说得非常透彻，“从身材能看出一个人的自律”。好有道理的说，真正能坚持下来的有几人呢？有你吗?
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