第1天 【第1章】
今天我跟随清馨老师阅读完了盔甲骑士的第一章节，书中的盔甲骑士他有一身闪耀的盔甲，他很喜欢这身盔甲，是因为这身盔甲让他可以战胜邪恶和享受成功的喜悦与荣耀，同时也是因为这身盔甲让他与亲爱的妻儿产生了很深的隔阂。可他全身心都放在了与邪恶战斗中，根本意识不到这盔甲也给他带来了束缚和禁锢。直到家人给出最后通碟时，才恍然醒悟。这时他变得异常焦躁，没了平日的骄傲与喜悦，没法与周边人好好交流，甚至是乐乐口袋的开导也没耐心听，后来还是可乐口袋给他指引了可能打开盔甲地方的方向。盔甲骑士开始了他的征程，虽然担心家人的离开，但还是义无反顾的出发了。
【学到了什么】
阅读完第一章节，我从故事中学到了，能保护自己东西也可能会给自己带来不好的影响，我们习惯的平日的生活，容易迷失在鲜花和掌声中，即使在平淡的日子里也一样会变得麻木，按部就班，只有学会自我觉知去生活，才不会沦陷在悲凉里。
【疑问有哪些】
一般形成盔甲这个惯性是多少年才造成的？
我们如何更好的意识到身上的盔甲？
【值得思考和运用】
思考:我的身上有盔甲么？最初为何穿上它，穿时容易为何脱下那么困难？给我带来的是什么？
运用:此刻开始多多关爱身边人，关心他们的需求，与身边人多交流，不要过多的沉浸在自己的世界里，唯有身边人更容易看清自己，平日里啰嗦的话语中也许有我们要寻找的答案。学会倾听能让自己更好的完善自我。
【自由发挥】
以前的能保护我们的盔甲，有时在当时对我们来说是盔甲，但时间推移，或者是环境变换亦或者是我们已成长了就不要再继续穿着它了，应该卸下来因为这时它不再给予我们力量与保护，很多的是累赘和枷锁。至于这个属于不属于这个范畴，就需要我们自己平日对自己身体心灵的察觉，经常痛的地方就是我们走不通的，需要变换方式或者放下某些东西，方能继续轻装上阵。
听心
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