夫妻之间床笫之事的次数在不同年龄段之间是有差别的，且房事的次数还受年龄和感情的影响。夫妻在房事时，一定要懂得控制自己，避免房事频繁引起身体的不适。女性在生理期时期，不能有性生活，否则会影响到阴道的健康，轻度引起感染，造成妇科疾病。重则会导致不孕症。
性生活不宜太频繁，以免影响到身体的健康。尤其处于新婚期，性欲相对旺盛一些，更要控制好自己。注意生活的卫生细节，保护自己不被病菌侵犯。健康的男女青年，一般婚后一周3-4次的性生活次数属于正常阶段。健康情况稍微差一点的，次数少一些，都是正常的。总之，性生活以身体不感到疲惫不堪为信号，不要影响到正常的工作及学习为主。
在感到身体特别劳累时，要适度的休息，此时不建议性生活。男性在劳累时继续过性生活，不但不会有强烈的快感，性生活后还有加重疲劳感。休息不当，次日会表现出头晕，精神不集中，浑身无力，没办法全身心地工作或者学习。更容易出现阳痿、早泄等症状，女性则因劳累而敷衍了事，出现对性生活的反感，形成性冷淡。
性生活前一定要保持生殖器官的清洁。无论男女都应该保持生殖器官的干净清爽。除了定期洗澡外，每天晚上临睡前用温水清洁生殖器官。性生活前后，也要注意清洁，保持生殖器的卫生。男性可预防包皮炎，龟头炎等疾病。女性可预防阴道炎，外阴炎的形成，还可防止泌尿系统感染。性生活后，男女都可小便一次，有利于把细菌排出体外，从而减少感染的机率。
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