每天在悦耳的铃声中起床，进行打卡，晨间日记，每天根据具体的情况会安排锻练走路，跑步或爬楼梯。不足的是总是被身边的紧急琐粹的事占用自己大量的时间，时间4d运用还有待不断的摸索中。出门总是少带东西，解决方案（身手钥钱）；第二是制作项目清单（出门要带的东西列一遍），出门前对照清单检查。总是忘记东西放在哪里？解决方案放在固定位置，买标签注明整理好的东西。第三情绪管理总是因身边的老人意见不和，观念不同，不停的唠叨而生气跟自己过不去。不知如何修养自己的大度，总是随着别人不好的情绪带动自己坏情绪，像一只青娃一点就着。
这段时间我们学习十周训练的内容主要是关于反思的。有每天的反思（日检视）、每周的反思（周检视）、每月的反思（月度检视...
一、反思的分类 按照时间维度来进行反思，按周叫周检视， 按叫月度检视， 按年叫年度检视。 二、何时做周检视呢？ 每...
按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。建议在周一、周五或者周日做检视。周检视不仅是对过去一周的反思...
【反思】培养每周检视的习惯 按时间的维度来反思。按周是周反思、按月是月反思，按年是年反思 一周的任何一天做周检视都...
培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。 周检视：周检视不仅是对...
人生要不断进步，按时间纬度来做反思。按周叫周检视，按月叫月检视，按年度叫年度检视。周检视不仅是对过去一周的反思，还...
人生要不断进步，按时间纬度来做反思。按周叫周检视，按月叫月检视，按年度叫年度检视。周检视不仅是对过去一周的反思，还...
按照时间的维度进行反思，一周做一次的是周检视。 周检视是对过去一周的反思，还要对未来一周进行计划。 打开日历和清单...
按照时间的维度进行反思，一周做一次的是周检视。 周检视是对过去一周的反思，还要对未来一周进行计划。 打开日历和清单...
按时间的维度进行反思： 日：检视 周：检视 月：检视 年：检视 周维度检视可以是每天（建议周五、日，一做） 周检视...
本文标题：周检视和反思
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