易效能时间管理212期20组孔佳宏10月总结11月计划

（一）10月总结

一、早睡早起好习惯

早起都能做到，只有两天没有早起。早睡完成不好，基本上都是11:30左右入睡。早打卡很好，石墨接龙。有做晚打卡一周。每天大群打卡。

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二、健康

锻炼方面做得一般。偶尔有。

禅修坚持尚好。闭关三天。所以身体状态保持很好，精力旺盛。有在室内做颤抖功。禅修闭关后的坚持做的不好。

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二、易效能软件使用

软件能够坚持，逐渐走向线上生活，虽然忙碌，但大脑确实轻松了。心里很踏实。

有运用番茄钟、日历，OF、云之家、简书、印象笔记、坚果云、蜗牛睡眠、Zoom。石墨。

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三、班会组会

能做到参加，特殊情况，禅修闭关无通讯请假一次。

四、人际关系：

1、能和同学互动。互相学习、进步。

2、结识了更多的朋友。

3、因工作得到更多朋友的信任和认可。

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五、每天晨间日记和各项总结。

1、完成率90%。组内好习惯打卡坚持较好。

2、日总结和周总结和月总结都坚持。

3、除了易效能的还有工作的总结。

4、周总结并简书发表3篇，投稿2篇

六、目标计划完成情况

专注于目标，把事业和易效能结合好，均衡生活各个方面。个人成长是侧重的方面。成果也比较好。

七、学习成长

1、美学：

主要在美学工作方面的学习和禅修方面的学习，讲沙龙，指导身边人形象方面的提升。

2、禅修：注重打开自己感受的开关。

3、坚持学习喜马拉雅易效能时间管理课程100讲，并经常分享给身边朋友，影响身边人学习，分享给孩子，分享到微信朋友圈。

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八、财务

比上个月有进步和提升。但没有达到自己理想的效果，继续努力。

九、情感

维持感情甜蜜，及时化解冲突，和家人互动。奶奶突然去世回家奔丧，心中也没有遗憾，奶奶在世时候自己尽最大努力做了。看着爸爸苍老的面容心里暗暗决心加油工作。让家人更幸福。弟弟买了新车，全家都很开心。儿子和女朋友国庆节去黄山旅游了。很开心。

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个人心得：在一个积极向上的努力奋进的氛围里，付出和贡献，坚持成长和进步，让自己精力旺盛，不断体会目标实现，成果显现的美好心情。一切都是那么美好！

做自己想做的。说自己想说的，把每一天当作生命最后一天，感恩和珍惜一切，无憾的人生。

（二）11月计划

一、易效能践行方面

1、继续坚持早晚打卡，早晨5:00前，晚上11:00点前。

2、班会组会、各项总结和分享心得体会简书并发表和投稿。

3、易效能软件进一步熟悉和运用。

4、组员互动。互相支持。

二、工作事业

继续学习和提升专业度，最好部门管理工作，朝着系统化管理方面发展，自己业务大力开展。拓宽营销渠道。发挥所学特长融入工作中。

三、财务目标

继续努力朝着第一目标。月收入十万努力，十一月力争达成。

四、情感和人际关系

和谐融洽，共赢愉快，广交朋友，付出贡献。影响更多人。情感甜蜜。和谐。

五、学习成长

1、继续学习易效能时间管理课程，融入过着生活中。高效率过生活。

2、学习禅修继续精进。

3、读书2本。

4、美学方面专业的复习。讲课。普通话的提高。

六、健康

保持禅修和锻炼，颤抖功坚持。

七、生活娱乐

个人生活和情感、家庭，事业眷顾，平衡的人生。积极做事业，不断进阶，付出给更多人。轻松浪漫过生活。和家人保持互动。