1
小羽是微胖中的战斗机，常年把减肥挂在嘴上。却经常迈开嘴，管住腿。
有一天，她一手拿着泡芙，一手拿着手机刷朋友圈。
突然，有一篇“你的不自律,正在毁掉你”蹦了出来。
这句话仿佛晴日里刺眼的眼光，照的人睁不开眼。
菠萝味的泡芙里好像吃出了死苍蝇味。
小羽放下吃的，去沙发上窝着。
又刷出来一条：坚持锻炼一年会有什么样的变化。
小羽摸了摸肚子上的肉肉，春天要到了，肉肉很快就遮不住了。很多美美的衣服，傲人的身姿在小羽脑海里飘过……
减肥！从明天开始。
晚上睡觉，躺在床上，小羽列出了减肥计划：早上吃两颗煮鸡蛋，喝一杯大麦茶；中午吃食堂，那就吃半个馒头，还有全素菜；晚上就吃一碗清水煮菜就行了；还有最重要的，晚上围着小区跑一圈！
坚持到第四天的时候，小羽早上睁眼第一件事，就是找眼镜，戴上眼镜，光溜溜的去上称。
59.8！
小羽看了好几遍，下去又重新上称，数字一点也没变。坚持了三天，竟然还胖了一斤！
满满的信心就像鼓囊囊的气球，称上的数字，就像一根针，信心瞬间放了气。
就这样，这次为期四天的减肥计划，又双叒叕以失败告终了。
而这样的循环，已经进行了无数次。
这个过程里小羽痛苦吗？
太痛苦了，无时无刻不是自律与放纵做斗争。
后来，小羽不减肥了，想吃就吃，但不暴饮暴食了。不会减肥几天，放纵几天，身体慢慢适应节奏，竟然“佛性”的瘦了几斤。
小羽觉得，不再强迫自己做这件事，每天把生活放在自己喜欢的东西上，轻松惬意多了。
2
现如今，满屏幕的“不自律，你将毁掉自己的一生”、“世界正在偷偷惩罚不自律的人”……
王小波《沉默的大多数》中说：在一个喧嚣的话语圈下面，始终有一个沉默的大多数。
诸如小羽这样，间歇性斗志昂扬，持续性混吃等死，反而成了“沉默的大多数”。
有人选择在健身房挥汗如雨，有人选择庸俗油腻；
有人选择坚持吃素养生，有人选择吃爽了最重要；
有人选择立下目标，一天都不懈怠，有人选择天天励志乐此不疲。
你说，哪个对？哪个错？
在这个价值多元的社会，坚持与自律是对的，懒撒与放松也是对的。
如果说错，什么的错的？
自律的你，对不自律的ta，发出灵魂拷问：你是否就像这样，终日浑浑噩噩、随波逐流、得过且过。也曾为生活焦虑，但仍找不到奋斗的方向、无意义地耗费着生命。
让本来有些小潇洒的ta，带着每天惴惴不安的心，又实在自律不起来，在挣扎的痛苦中徘徊，是错的。
我的懒撒，是我生活的小确幸。
但是你的思想强加，让我的小确幸有了负罪感。
自律的人，可以说，你坚持自己，一天也不松懈，得到了你想要的。
但是你不能说别人不自律，就是不上进，就是不努力，就该做个loser。
人各有志，各有性格，选择不同，仅此而已。
几米有一副漫画，名字叫《露露学游泳》。
上面是这样的文字：
露露不会游泳、不会飞，她的鸭子也是。
露露带着小鸭，
天天到池塘边看别人怎么游泳、怎么飞，
——日子一样很快乐。
故事的结尾，不是她逼迫自己学会了游泳，而是，日子一样很快乐。
就像《无声告白》中说，我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。
是的，没有什么比忠于自己更爽了。
3
伦敦大学学院的健康心理学家费莉帕・勒理（Phillippa Lally）及其同事就进行过相关的实验。
他们招募了96 名对养成新习惯感兴趣的参与者，让他们每天重复一项与健康相关的活动，持续 84 天，看看有多少人可以形成习惯。
最后的实验结果因人和选择养成的习惯而异。用时最短的参与者只用 18 天就养成了习惯（量表上选择想都不想就去做了的选项），用时最长的参与者直到第 84 天都没有成功养成习惯。
每个人的意志力不同，有的人享受坚持一件事由痛苦到快乐的过程，而有的人，持续很久，也依然觉得痛苦。
懒惰与不自律很可怕吗？我不这么认为。
就像整个社会都在宣扬成功学一样，什么又是成功呢？
是家缠万贯，权倾天下吗？
马云说：我这辈子最后悔的事就是创造了阿里巴巴。
我觉得他说这句话时，是真心。因为有了这个商业帝国，他是阿里巴巴的总裁，是福布斯排行榜上面的名字，但唯独他不是马云了，不是他自己了。
有人追求的成功是功名利禄，而有人追求的就是做个快乐的小二B。
4
在电影《美丽心灵》里有一段台词：普林斯顿大学教授Martin与当年的同窗，同时也是他的竞争对手，和精神分裂症奋斗了大半辈子了John Nash一起走在校园里，Martin问Nash：
Are they gone? (他们消失了吗？）
No, they are not gone, and maybe they never will be. （没有，并且可能永远都不会消失）
如果有一天，你认识了自己的慵懒，知道它在你的身体里，如影随形，不会消失。
承认了这种平凡，追求真正让你轻松的东西，才是真正的与自己和解。
大家趋之若鹜的未必是你想要的。
《自控力》一书中指出，自控力就像肌肉一样有极限，它被使用之后会渐渐疲惫。
如果非要谈自律的话，那么把你的自律用在真的值得的地方，而不是别人都认为应该的地方。
就像《甄嬛传》里，甄嬛对皇后说：当皇帝未必是天下第一得意事。
做让你觉得得意的事情，取悦自己。
做个快乐的小二逼，挺好的。
以上。
我是妙黛
谢谢你的阅读
作者简介：妙黛，一名在体制内挣扎的非自由撰稿人，一个只写走心文字的90后姑娘。。
个人原创公众号：妙黛有言
网友评论