脾虚

“黄脸婆”，是人们形容年老色衰的女人的，“黄脸婆”不只是脸色会发黄，脸上的线条也不紧致，法令纹之类的很明显，再配上黄脸色，人会特别显老，甚至连表情都有些凄苦。这些问题一旦出现，其实是身体在告诉你，它因为气血虚在“舍车保帅”，决定脸色的“血”，和决定表情的“气”，都不足了。

你可能会觉得奇怪，黄脸不是脾气虚吗？怎么又要补血了？

这是因为血虚是脾气虚的结果。

中医的脾是主运化的，这个运化就包括了对食物中营养的吸收和输布，脾虚的时候，就算你吃得再好，照样可能营养不良。按照现在人们的饮食状态，贫血已经很少见，血虚的人却比比皆是，因血虚导致面色黄的人并没减少。这些“黄脸婆”每天吃的食物质量一点不差，为什么还会如此？就是因为她们没有吸收营养的能力，是捧着金碗要饭。所以，要想改善血虚，必须改善脾虚的症状，身体才有造血的能力。

除了脸色黄，“黄脸婆”显得很憔悴的另一个原因是脸上的线条不佳，用美容的专业术语是：“苹果肌”下垂，法令纹明显。而这些也是脾虚所致，因为脾是主肌肉的，身体任何一个部位的肌肉，都由中医的脾气决定。

从进化角度讲，脸上的线条是由表情肌决定的，而表情肌，是生物进化到人类之后才有的，包括我们的近亲大猩猩，也是没有表情肌的。所以，动物难有哭笑的表情，表情肌是人类的一种高级组织。

我说过多次了，进化学上的铁律是：进化中出现越晚的组织，越高级的，退化越早。所以，表情肌会随着增龄最先退化，之所以“黄脸婆”的表情肌出了问题，是因为她们在体质上先虚了，未老先衰了，这个虚就是脾虚。

这种人在体力上也不会好，很容易疲劳，做饭时站着切会菜都能腰酸背疼，而且稍微累一点，老毛病会发作。比如慢性泌尿系感染之类，这些都是由脾虚导致的。因为脾主肌肉，而且脾是“谏议之官”，“谏议”就是挑错，类似免疫力系统的“免疫监视”功能，脾虚的人免疫力低，不能及时识别细菌病毒这样的敌人，或者识别了又打不过，所以很容易出现各种感染，感染治愈后很容易旧病复发。

由此看来，给“黄脸婆”“扫黄”，绝对不只有美容效果，肯定是先从内里改善体质，随着脾虚病状的改善，面色变好是自然而然的事。

用什么药物能健脾扫黄呢？其实很简单，也是我常推荐给咨询者的，一个是黄芪，一个是阿胶。

黄芪是健脾补气的要药，尤其可以用来增肌，黄芪之所以是治疗糖尿病时的首选，就是因为它可以通过增加肌肉的体量来分流血中的糖分，使血糖降低。黄芪有生、炙之分，“扫黄”最好用生黄芪，因为炙黄芪在经过蜂蜜炮制之后，补气的力量弱了些，主攻方向转为了脾胃虚寒，专长是温补中焦了。如果就吃点冷的、硬的就消化不好的人，那时候更需要用炙黄芪更佳。

阿胶是“补血圣药”，特别是东阿阿胶，是入肾经的，这就意味着阿胶补血能补到身体的根基，补到最深层。

“黄脸婆”的黄是因为血虚，生黄芪可以增加她们生血、用血的能力，但这需要时间。在等待的过程中，阿胶及时补足了血虚，所以黄芪配阿胶，是黄脸婆的“扫黄”绝配。

中医讲“气为血之帅，血为气之母”，如果单纯补气，气没有可以运行的血，只能空转；单纯补血，血缺少气的推动，无法运行。黄芪补气生血，减缓表情肌的萎缩；阿胶补血养颜，让黄色逆转。二者动静结合，气血双补。一般来说，只要大便不干，这个“药对儿”就可以时常用。

每天可以用生黄芪10克用开水冲泡代茶饮，送服5～10克阿胶，如果有舌苔腻的问题，可以在黄芪茶中加陈皮10克，帮助化湿，也减少阿胶的滋腻，一般坚持一两周就能明显地扫除脸上的黄气。

先说黄脸色。

中国人是黄种人，皮肤本身就应该是黄的，但这个黄一定是有光泽的黄，气色再好一点应该是白里透红，这才是健康的。而黄脸婆的黄是病态的黄，没有光泽，《黄帝内经》形容它说：“黄欲如罗裹雄黄，不欲如黄土。”意思是正常健康的黄肤色，应该是像丝绸裹着雄黄一样，黄色有光泽而且光泽是很含蓄的，不是像黄土一样的黄。一旦面如土色，就是脾气的病色，也就意味着脾虚了，因为中医的脾对应着的就是黄色，脾虚人的第一个表现就是面色萎黄。

从西医角度讲，皮肤的黄色其实是皮肤细胞被氧化的结果。随着增龄，皮肤的氧化程度加深，人就是这样一点点衰老的。所以，人从生到死，其实就是一个被氧化的过程，氧化到最后就是死亡，就像蜡烛一样，蜡烛燃烧就是氧化，烧到最后火苗就熄灭了。如果你早早就成“黄脸婆”了，说明你早衰了、过度氧化了。

在我们的身体中，皮肤、头发都是相对次要的器官组织，当身体的气血不足导致能量供应受限时，为了保证重要器官比如心、脑、肾的供应，身体会本能地对次要器官的供应进行“熔断”。这个时候，头发、皮肤是首当其冲的。所以，身体不好时，先出现的变化是气色，黄的脸色就是在提示你要补充能量了，具体一点说就是要补血。