2020年12月1日,星期二,上海宏斌国际贸易有限公司【赵小连】感恩日志第1014天
【不通则痛】
听上周一位老师的分享以后,我就开始按他说的做“功课”,结果第二天,腿就疼的不能下楼梯,肌肉酸痛,经络明显不通,忍着腿疼️坚持了一天,今天疼的区域更多了,膝盖上下和小腿肚也疼起来,下楼梯腿发抖,明显感觉腿部肌肉和血脉不通……
但是思维告诉我,是自己的身体不通导致的。中医有一句话说:不通则痛。我相信,坚持一段时间,身体通畅自然就不疼了!虽然腿疼有些不舒服,但是内心感觉挺好的!
特殊的年,特殊的月,特别的冬天,大家好好的,照顾好身体,未来才会更美好!
【诵读《道德经》】:3遍/本月累计3遍
【拳操舞】:1遍/本月累计01遍
【静心打坐】:60分钟/本月累计1天
网友评论