日更|记录向 2020. 8. 19

天气逐渐变得温和，喜欢晚上凉风习习的感觉。

今天试用了前几天入手的按摩仪。感觉还不错。

长时间久坐，让肩颈变得僵硬。脖子嘎嘣响。用了按摩仪后，僵硬酸痛的地方有所缓解。让脖子能够得到放松。

曾经听过一句话：痛则不通，通则不痛。认真工作学习的同时也要注意运动，身体是革命的本钱。

注重健康，更要保持健康的习惯。