姓名：孙玉生
时间：20220514
持续打卡：第2020天
1、早起：5:20。
2、读书：《扫除道》、《老子道德经解》（憨山）、刘丰讲座。
3、饮食：bi gu第1天
昨日晚餐禁食，未喝水。泡澡半小时，从外部开始清理身体，晚安！睡眠较前无异。
今晨，闹钟响，由梦中醒，惜断不能续。身体轻松，精神尚好，小解，刷洗，撤床毯机洗。整理内务，新床单摊平（无褶皱），整理衣物，听南京周末读书会，赞叹天娇分享及带货，称重71.90公斤，下楼做核酸。
一上午入企调研座谈，深入交流，感觉甚好。中午，静看旁人午餐，无感。张总推荐“东鹏特饮”，至午后2时，微感腹饥，无他。下午4点，驱车返回，有困意，持续工作，边饮养生茶（大枣、桂圆、枸杞），但觉口中缺食。
全天饮水较多，排尿十余次。
4、扫除实践：
【日舍一物】行李箱护套。
【日掃一處】打扫卫生间、洗衣服。
【日撿一方】无
【日悟一理】
我们都知道“治学三境界”，我觉得，可以用来指导扫除实践：
第一层境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”——重点关注两个字，一个是“独”：这句话还有一个隐藏的含义，学术研究的道路往往是孤独的，要克服很多常人无法承受的磨难，才能看到成功的曙光。扫除道的践行同样如此，键山先生一人实践二十年才开始影响众人。独字也指内求，即“自己先扫”的同时，也要“先扫自己”！；第二个是“望”：确立大义名份，设定高远目标，站高望远，笃定前行。
第二层境界：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”——扫除道是实践哲学，需要弯腰附身、需要体力支持、需要流汗悟道，需要付出不亚于任何人的努力，扫除也是瘦身健体的一个最好的法门。所谓“终不悔”强调的是一往无前的勇气与果敢，所谓“人憔悴”是为了告诉大家，既然下定决心，那就注定了走上一条“喜忧参半”的道路。在这条路上，一定要经受住重重考验。
第三层境界：“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”——扫除实践要贯彻长期主义，要打持久站，要慢慢来，成果的出现是个水到渠成的过程，没有捷径可走。一直扫除、一心扫除，等到机缘到了，自然尘尽光生。这也在提醒扫除人，不能浅尝辄止，要“凡事彻底”！当灯火阑珊处都了无尘埃，蓦然回首，必然不寻自现，不求自得。
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