我看见自己有情绪，看见任何人和事都能找到对方的不对，什么情绪？生气，愤怒，这背后的需求是什么？被尊重，被认可，被看见，任何团体里都要平衡，秩序，整体，打破了就会失衡，关系也会不和谐，自己满足自己的需求吧！等待别人满足那就是把自己情绪开关放在别人手里，我知道自己掉坑里了，蹲在黑暗里面指责外界，放大那没有被满足的需求，自己满足吧！先要自己争取，用过沟通表达自己的需求，争取别人理解和支持。停下指责的手指。
我看见自己有情绪，看见任何人和事都能找到对方的不对，什么情绪？生气，愤怒，这背后的需求是什么？被尊重，被认可，被看见，任何团体里都要平衡，秩序，整体，打破了就会失衡，关系也会不和谐，自己满足自己的需求吧！等待别人满足那就是把自己情绪开关放在别人手里，我知道自己掉坑里了，蹲在黑暗里面指责外界，放大那没有被满足的需求，自己满足吧！先要自己争取，用过沟通表达自己的需求，争取别人理解和支持。停下指责的手指。
2022-05-14 Fallbrook Art Center 画展。 主题：自然世界。
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本文标题：2022-05-14
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