怎么提高感知力？

第一，放下批判，而是观察

一个人如果想要拥有内在强大的感知力，最重要是学会是观察思维，而不是批判思维。批判思维是来自我们的头脑。

我们的头脑在多年的刻意训练下，习惯用批判，贴标签等各种方式提高了自己的效率，但是同时也用这种方式固化了自己的心智模式。

而要提升我们的感知力，第一步就需要放下内心对自己和他人的批判。事实上， 王阳明心学所说的心外无物，讲述的是我们内心看到的世界大都是我们内在批判视角所呈现的。

如果我们想要拥有强大的感知力，必须时刻学会自我觉察，当你对自我觉察到位的时候，你的内在感知力就会强大很多。

当你拥有强大的内在感知力，往往你就能够快速读懂对方的心思， 你就能够更大机会用内在的心法战胜别人。

影响我们感知力的最大敌人就是我们内在视角的批判和评判，你的内在评判东西越多，你的感知力就越弱，自然无法和别人建立连接。

而当你放下对别人视角的批判，你就会重新打开自己的世界，重新认识他人，重新真正站在对方的视角理解对方。

评判尤其是武断评判是我们和他人之间的防御墙，心理学发现，人在被批判的时候，就会自动树立起防御的墙壁，很难让自我听进去别人的看法和建议。

所以学会感知是我们建立彼此连接的关键，当你想要提升感知力的时候，请你先将头脑的那个爱批判的自己进行剔除，唯有如此，你的内在空间才会真正打开。

感知力是我们成长的关键，更是我们看到事情本质能力的关键，当你具备这个能力的时候，你的生命才会进入到一个更加辽阔的世界。