20190227
【践行人员】陈翠森
【践行天数】56/100
【今日天气】 阴
【昨日早睡】23:30
【今日早起】6:30
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
1.践行，情绪管理与静心觉察力练习
2.读书分享
3.沙龙20场，每周支持3个学员做落地实践
【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现
1.情绪管理，能量球练习
2.睡前故事三篇
3.熟悉父母专业课主持流程及思路
【今日感悟与青蛙检视】
1，下午欣儿帮我引了一份“工作”，语文老师让同学家长帮忙购买练习册，她直接举手推荐了我。对比了几家网店，感觉价格已经是非常实惠了。后面顺路去书店问了下，结果同样的练习册，书店居然还比网店便宜1元，大大出乎了我的意外。一直以来我的认知都感觉网上比实体店便宜。不要用固有思维去套，凡事去经验和尝试下，说不定会刷新我们的认知。
2.主动就容易产生思路。昨天整理了书架，欣儿今天看着那一叠的书，萌生了个想法，列书单，拿到学校让同学挑选，可以对同学开放借书。兴趣就是最好的老师，在体验中增加经历和经验。
3.生活不是不得不，而是我选择。不是我不得不选择去上班了不得不照顾孩子，而是这是我自己的选择，因为我不想面对或者不愿面对不是这种选择的后果，害怕或恐惧没有上班没有经济收入，没有安全感，所以相对于缺失安全感，我更愿意选择去上班。所以我们现在做的事情，不是不得不，而是我们自己的选择。
4.（转）Peter分享：如果一个人心中装着自己，那说出来的话常常和自己相关，做出来的事情也是如此；如果装着国家，说出来的话和做出来的事便和国家有关[太阳] 往往可以通过一个人说话的维度看到一个人的内心，没有好坏对错，只是一种呈现[太阳]
5.强调“被影响”，会使一个人忘记一件事：成长。你要从“被影响”，走到“自我影响”，人才算是一步步地，走出童年。否则，一生都是巨婴，一生都困在父母的阴影下，无法开始自己的命运。任何人是受害者，任何人都不是受害者。“原生家庭”帮助我们更了解自己，理解他人，而非用作批判和怨恨疗愈创伤，不是靠怨怼父母来完成。没有绝对好的时代，也没有绝对好的教育方式，决定我们人生方向的，不是原生家庭，而是我们自己。
【感恩或小确幸三件事】
1.感恩天地万物滋养，感恩父母给予我生命！感恩一切我所拥有的幸福美满，健康，人际，财富，关系等！
2.感谢洪老师的信任和班级同学家长的配合，晚上已收集近30个同学的练习册费用。
3.谢谢妈妈今天又特意去拜佛，了解我们今年的运势。
4.谢谢爱人晚上买菜并炒菜，嘉许欣儿自己洗衣服。
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