今天是冬至，早上我们一家人早早起床，准备好去助盲跑步。
冬天的早上是真冷啊，我们穿得厚厚的，带上帽子手套，穿好跑步的装备，装好热水，就出发了。开车40分钟，我们到了跑步的目的地公园。
我一直在参加助盲跑的活动，每次参加完活动，我都特别有感触，刚开始是自己蒙眼跑，第一次跑完觉得很新奇，我竟然能看不到任何东西的情况下，跑了5公里。后来就是带志愿者跑，带了几次志愿者，我终于可以带盲人跑步了。
我们6:50按时抵达公园，开始热身，后来大家就排好队，准备出发了，刚开始天还是黑的，后来跑的过程中，天慢慢亮起来了，一路可以看到很多早起跑步的人。
今天我带的是姚老师，他已经六十多岁了，姚老师说自己之前眼睛是正常的，后来得了眼病，现在能看到一些东西，但是非常的模糊，但是他还是非常积极乐观，经常来参加跑步的活动。
跑了五公里结束，我们回来了，领队还给大家煮了饺子，大家每人吃了饺子，还喝了饺子汤和红糖水，非常贴心。
虽然天气很冷，但是跑完步，吃完饺子，身体和心灵都非常舒畅。我们开车回家，也刚9点，下午儿子英语考试也不错，今天真是美好的一天。
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