戒烟日记16

昨晚计划早睡，奈何半夜蚊子太多，开了电蚊香液，最后到将近四点才睡去，今天精神状态不是很好。

最近戒烟后开始写日记，写日记时就会想得比较多。之前下班回来就是刷刷朋友圈，看看公众号，曾经有段时间还看看游戏直播。今年疫情前，我从来没有下载过今日头条，抖音等App。一个是现在这些资讯简直泛滥，还有一个问题就是，你看一个新闻，或者搜索一个问题，之后的几天相关的问题接连推送给你，非常讨厌这种信息推送算法。还有就是抖音等短视频，之前在公交地铁等公共场合，尝尝会听到周围的手机里传来各种夸张的笑声，每次遇到这种情况特别的反感。由于自己从事的IT行业，疫情期间在家下载体验了抖音。里面鱼龙混杂，不是说一点有用的信息都没有，而是你看到一个有用信息的同时要同时看99个没用的信息，这种效率太低了。

这两天听了陈皓老师的音频课件，对照自己这些年，虽然忙忙碌碌，但都是毫无目的的瞎忙。时常追求的都是术，对道的追求太少太浅。以后从思想到行动上都得改改。

今天在极客上购买了两门课，从现在到过年一定得把这两门课吃透。

戒烟但今天十六天了，对烟的生理依赖已经很淡了。心理依赖，日子还长，跟人性的弱点较量，克服。