美文网首页
疑问:不运动后,肌肉会变成脂肪吗?

疑问:不运动后,肌肉会变成脂肪吗?

作者: 石家庄运动大V | 来源:发表于2020-04-20 10:00 被阅读0次

    最近有很多可爱的小集美们问小简,不运动后他们的马甲线等肌肉会不会变成脂肪,今天集中给集美们解答一下。

    针对这一点,可以明确地说,不会!

    首先要说的是,肌肉是人体身体的一个重要组织,每个正常人有639块肌肉,而脂肪是过剩营养的堆积,主要存在与皮肤与肌肉之间,大家如果不明白的话可以参考猪肉哈哈。瘦肉是肌肉,肥肉是脂肪,这是两种完全不同的物质。

    举个例子:就像鸡蛋的蛋黄、蛋白,集美们觉得蛋黄会变成蛋白吗?肯定不能的呀!所以还请集美们放心,长时间不锻炼,肌肉可能会松弛,使得集美们的体型线条不再那么明显那么好看,但是不会变成脂肪哦!

    这里小简建议大家:不要觉得自己很美了就可以暴饮暴食吃很多好吃的但是还不运动,那样很容易就产生营养堆积,那时候你真的会长过多的肥肉!如果想着让肌肉恢复弹性,那就适当的恢复运动就可以啦。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:疑问:不运动后,肌肉会变成脂肪吗?

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/extivhtx.html