【感恩时刻】
感恩遇见傅佩荣老师的《讲论语》大爱，每天6:50-7:20读30分钟，神清气爽。
【幸福微小时刻】
1、人生的最高境界，就是爱上了自己。当一个人真正爱上自己之后，就再也无法爱上别人了，因为爱自己的状态实在太美好了。要想爱上自己，首先要真正懂自己。懂自己的特别、特长以及使命；懂自己的欲望、愿望、甚至缺点和局限。
2、要对自己好，每一秒都在讨好自己，每一刻都在提升自己，每一天都在为自己而活。比如，不让外人的评价打扰自己，不再为他人的错误去买单，也不随便让他人闯入自己的生命。这时世界不再有别人，所以才会全然地关注自己、关心自己。于是我们跟自己和解了，因为这种中和反应，我们变得非常平和，没有了情绪、骄傲、嫉妒、评判、委屈。此时的自己已经完全置身于世外，但又可以随时融入其中。随时抽离，随时显现。出现的时候如如不动，离开的时候轻松自如，如来亦如去。此时的自己可以随时处在热恋的状态，能跟任何美好的事物谈恋爱，有时候是一个有趣的灵魂，有时是一片美景，有时是一顿美食，有时哪怕只是一个微笑，一个眼神。这种感觉很美好，生活的每一刻都是怦然心动的。
【百日超越】
1、说话斟酌3分钟；
2、生气冷静3分钟；
3、遇事提前3分钟；
4、待人自省3分钟。
尽量去做，让自己的心态、状态和姿态，越来越舒展，美好才会在未来等着我呀！
【明日事宜】
1、洗各种毛巾、浴巾。
2、全屋清洁；
【今日决定】
用心意做好手头的事情，无论事情大小都用心意来做，天下难事必作于易，天下大事必作于细。特别把家中的卫生做的再干净、整洁一点
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