2017-10-14
1.每天早起早睡 早起已做到，本周因与家人微信聊天2天12点睡。反醒
2.每周跑步总计至少12公里。本周完成11.3公里。（明天周日继续跑）
四组彭静 周检视
四组彭静 周检视
3，冥想。本周已全部做到每天冥想
回顾本周运动加有序工作和陪伴孩子。做到了均衡处理。陪伴孩子时还需要耐心，尊重孩子的想法。工作方面需进一步与客户主动沟通。学会时时检视自已的不足之处。学对方之长处。本周还开始写晨间日记。泡脚，好习惯在慢慢叠加。加油彭静！！！
下大周目标：
1，早起早睡
2，运动每周跑步12KM
3，冥想
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