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你的焦虑来自哪里?是不够好,不够美还是不够努力

你的焦虑来自哪里?是不够好,不够美还是不够努力

作者: 浅语微凉 | 来源:发表于2019-05-08 21:06 被阅读0次

01不够好

我的外甥女高二的时候开始生病,她会幻听,会对着窗子隔空与人对骂,那个被她想象出来的人被骂得很惨。

我姐到处求医,甚至烧香拜佛求神婆。看了风水看医生。吃了很多药,走了很多家医院。

究其病因,是同桌的男生说她胖得象猪,敏感的孩子中午放学不回家在外面晒太阳,以求长个变瘦。

当心灵饱受折磨无以自解时,终是钻进了死胡同。

我去看她的时候,她的眼神躲避,不与人接触。我试着夸她走近她,也只能是有些微的亲近,她把自我屏蔽了。

看着她这样,我就想起小时候我姐陪她做作业的场景。我姐性情急躁,孩子不会的时候就用她那根手指头一下一下的戳孩子的额头。“笨死了,你怎么这么笨。”

我想根源来自于小时候,没有人告诉你做得很好,已经很努力,是值得表扬和夸赞的。大多数父母会选择孩子应该是某某样的,而不是她现在这样的,不说我爱你,却以法官的姿态随时宣判孩子的行为是否对与错。

这个世上哪有百分好,能做到七八分好已经很不错了。难道要找一个智能机器人当你的孩子,父母才会甘心和满意吗?

02不够美

经过数次看病后,外甥女开始走入正途,只是迷上了美容。花1万元钱去隆鼻,或是经常动些微整形手术。

鼻子是高了些,一碰到墙或硬物,还是得去医院做各类检查。更有意思的是,她的妹妹也热衷于上整形医院,十八九岁的年纪已经整形多次,我都忘了她最初什么样子。总觉得现在的样子怪怪的,常常想着要是以前那张脸是不是更可爱些。

我问她:“你还年轻,自然美不是更好吗?”。她反而笑着说:“我现在不整老了整就没意义了。”她的想法我不能苟同,却也尊重她的想法。年轻人喜欢折腾,那张脸不管什么模样,都是我家的孩子。

最近看了一部电视剧《爱上你治愈我》,郑贤宇是一名直播网红,他无限放大自己身上的小缺点,觉得自己无比丑陋,一离开镜子就会变得恐慌……甚至于给外卖开门也要先照镜子。可见有多自卑,认为自己一无是处,但无论他如何想让自己变得完美无缺,都逃不过直播时网友的一句吐槽,“整容还这么丑”。结果他砸碎了镜子割腕自杀,幸好母亲发现送到医院,捡回了一条命。

心理医生孙树问他:“你喜欢自己吗?”。

他的回答是:“想让自己变得更好有错吗?”。

不喜欢自己想让自己变得更好的方式不是整容,要接纳不完美的自己,只有接受所有的好与不好,那才是最好的自己。

03不够努力

我的孩子很聪明,却考不上好的大学,那么答案就是他不够努力。

我的老公身在职场,没能升到高级主管的职位,那我会以为他不够努力。

那么我还奋斗着天天996的上班,却依然加不了薪,升不了职,那我可以自嘲的笑着说自己不够努力。

人生就仿佛上面有一个天花板。它就在你的头顶上,总够不着它。拼了命地想让自己长个子,你长它也长,总在与你几十厘米的地方。

天,那就是一个乌托邦,勾引着你,要努力噢!别让我小瞧你呀!你简直弱爆了。你怒眉瞪眼望着它,“等着,我一定要够到你。”

生活就这样变了样,你使劲地往前赶,想各种办法让自己变得更好。可是还是有人说:“你的努力只是别人的起点。”或者是“你的努力不过是伪努力,是瞎忙。”

有没有想过,我们的内心始终有一个自己幻想着的形象,自己应该如何如何,应该那样那样。所以对现状不满,对自己不满。

不是说努力不对,而是我们要一边努力一边幸福着。

我们要感恩现在的自己,虽然不够好,但我们依然有爱自己的能力。

我们要感谢目前的自己。虽然不够美,但我们依然有灿烂的笑容。

我们要谢谢成长中的自己。虽然还不能象牛人大咖或成功人士一样,但我们也是不一样的烟火,是天上那颗闪亮的星星。

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