践行时间：2020.04.06-2020.04.12
一、职业发展
1，叠图纸
2，导出资料表格
3，经八纬一泵房
二、财务状况
1. 每天看文章，关注林奇、唐书房
2. 继续购买新债，虽然未中，担保留希望
3. 存梦想基金500元
三、健康
1. 早起：平均起床05：17。周末没起床，拉低了时间。
28
2，跑步： 6次，表扬自己.周日为跑步，接待朋友，时间较晚
3，潇洒姐100天训练营：本周全勤，至4329/100，继续加油。
4，体重周日早上50.0kg，初步达到目标，开心。
四、娱乐
1. 追剧：追剧西部世界、小谢尔顿
2. 周末给小朋友过生日，回一期去玩。
五、朋友与重要他人
1，父母：电话联系，
2，真真：继续一起减肥，她也有所降低，多鼓励她。
3，老公朋友来访，一起接待
六、家庭
1. 断网陪伴：天天练打卡65/299；晚上的时间检查小朋友白天作业。学习古诗1首《池上》。斑马英语补课。另外购买洪恩识字，认字至80。
2. 绘本：至101/200，开始中文、英文混读，英文用点读笔，一起点读斑马英语教材。
3. 做菜，下厨房更新至20/20，本周又做了一些菜，没有上传，第一次尝试给小哦鞥有拼盘，小朋友很喜欢，继续学习下去。
七、个人成长
1. 写作7篇，至D104/300。
2. 《非暴力沟通》第10章完毕：合理的表达愤怒，要知道愤怒是对自己无能的无助，是没有满足自己的某种需求。
3. 喜马拉雅录制练声+即兴+父母规，累计至140/400。
八、自我实现
1. 每日备课：管理思维导图完毕，可以备用了。
管理专题：先准备数字、计算、顺口溜、分类、流程5个专题，数字、顺口溜、流程、分类完毕，剩余计算，还有提醒也需要整理，整理出真题里的题型。
2. Bim开发族类教程：分为入门、进阶、实战三个阶段，入门未录制。
3，个人品牌：无进展，思考。
备课拉下太多，下周有直播课，需要提前准备，认真思考下如何上课的形式。
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