“遍身蛰蛰微微汗出”

这句话出自医圣张仲景的《伤寒论》千古第一方：桂枝汤。但是这种全身微微出汗治疗治疗外感病的方法，并不局限于桂枝汤。

张仲景在这里只是提示我们一种发汗解表的方法。

最近，笔者自身外感风寒，内有食积，穿衣过多，郁而化热，是一个“寒热错杂”、“表里同病”的病症。

究竟是应该先解表散寒，还是先通下泄热？可能这是一个伤寒派和温病派永恒的争论话题。

笔者觉得哪一方面病的严重，就先治疗就行。按我自己来说，里热增盛，数日便秘，齿龈肿痛，怕冷怕热交替，头疼昏重，倦怠乏力。故先用清泄里热，急则治其标的治法。从昨天下午到今天早上，共腹泻9次，直到微微腹泻，热度降下去了，但是牙龈仍然肿痛，头疼昏重，头部气血逆乱，不思饮食。

下午自己煮了绿豆粥，趁热一锅全都喝下，少顷遍身微微出汗，像小虫子从皮下钻出，全身黏黏的，说不出的舒服，顿觉身体变轻盈了，头不疼了，牙也不疼了。

所谓的“病来如山倒，病去如抽丝。”今天要早点休息，啜粥、温覆、取汗……好好的睡一晚，明天一早上，又是一条鲜活的新生！

特别记录一下自己的治疗经过。