读书卡:
一个人面对任何事情都能从容闲暇，那么这个人就可以称得上一个有涵养的人。
涵养就是内敛，就是控制自己的情绪，不露声色才是真正的涵养。“古井不波”是做人的极高境界，无论是遇到危难，遭遇不幸，还是欣逢喜悦，我们都要平静如水。“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，任天空云卷无舒”，将世事看淡一些，这就是涵养。
有涵养的人必定是非常稳重的，无论遇到什么事都能保持言语动作和平时一样。
涵养的人之所以受人尊重，是因为他们的举手投足都给人以优雅深沉的感觉。
修行卡:
人在事中磨。一个人只有在一件件事中磨炼，才能逐渐褪掉浮躁，冲动，随意，在危难中不惊慌失措，在荣誉面前不得意忘形，保持从容闲暇，逐渐让自己变得优雅，有涵养。
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