人这一生，短暂几十年，生命的质量，更多取决于我们的态度。纠结得越多，烦恼就越多；苛责得越多，束缚就越多；为难自己越多，不快乐的时刻越多。
不为难自己，对自己温柔以待，才能过好属于自己的幸福快乐的人生。
很认同一句话：“生气，是拿别人的错误惩罚自己。”
生活中，难免会遇到很愤懑的事情，即使自己不惹事，有些人也会“找上门来”。成熟的人懂得控制好情绪，不让别人的无礼影响到自己的心情，继续专心过好自己的生活。
鲁迅先生说：“拿得起是种勇气，放得下是种豁达。”
脾气人人都有，但往往不解决问题。倘若一味地被别人的错误打扰了自己的生活节奏，那就得不偿失了。
不如做一个“忙碌”的人，没空生气，把用来生气的时间拿来做更有意义的事，让生命变得充实，让自身变得强大。
人的很多痛苦，往往是因为跟自己过不去，爱给自己提高要求、拿别人跟自己比较，结果越活越沮丧、身心俱疲。
学着去自我欣赏，远比自我怀疑更重要。那些生活中步履轻快的人，并不是天生就完美无瑕，而是接纳了真正的自己，从而活得轻松自在。
与自己握手言和，对自己少一些苛责、多一些宽怀，很多烦恼便会随风飘去，很多问题也就迎刃而解了。
古人常讲：“世上本无事，庸人自扰之。”
很多人活得累，要么为过去的事唉声叹气，要么对将来的事忧心忡忡，甚至茶饭不思。每个人的一天都只有24小时，在烦恼的事情上多耽搁一秒，快乐的时间就缩短一秒。
所谓幸福，就是开开心心踏踏实实过好每一天。生活的高手不会沉溺在过去，也不会为未来过分焦虑，而是活在当下，在当下寻找认同感与满足感，从而过得舒心开怀。
丘吉尔曾在回忆录中写到：
“当我回顾所有的烦恼时，想起一位老人的故事，他临终前说：一生中烦恼太多，但大部分担忧的事情却从来没有发生过。”
人生路上，真正的烦恼远比想象中的要少得多，快乐所需的配料也并不那么多。
人生苦短，何必为难自己，要选择过一种快乐的生活，要让美好涌现在自己的生命里，要把每一寸光阴都过成喜欢的样子。
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