1.心量大一点不是说说而已，做不到读再多书懂再多道理都没用。一切让我痛苦的事情都是修炼的机会。
2.不要在无关紧要的事情上浪费时间
3.没有目标的努力就是无头苍蝇，一阵乱撞，没有出路。
4、保持专注是一切为人最重要的东西
5.我不是受害者，我是幸存者。这个世界悲观主义者注定不好过。至少当下很困惑，所以不要有感性烦恼
6.想好再说想好再做，情愿慢一点
7.早睡早起我虽然现在做不到但是我会一直做到为止，并且会坚持想做到，同时也允许自己做不到。
8.每天做最重要的三件事，其他都是生活的调剂，不重要
9.如果8个小时后我就会死亡，我会做什么？我肯定不会花时间在那自怨自艾
10.不要在过去里缅怀，大步往前走。加油
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