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先说结果再说原因,你恼火吗?

先说结果再说原因,你恼火吗?

作者: 梦雅书廊 | 来源:发表于2019-07-18 22:58 被阅读0次

    我们说话好像总是先说结果再说原因,为什么?

    大家可以刻意觉察一下你的日常讲话方式:

    比如:

    (1)不要跑了,有车危险!

    这样的思路其实也没有什么大问题,因为我们需要先制止行为,毕竟危险!可大家有没有发现开头使用了“不”语言,不语言在我们的大脑里是不反应的,我们听到的是后面的跑,所以还是存在危险️

    这句话我们可以改成:快停下,有车危险!

    (2)不要说话了,吵死了!

    按照上面的思路,这句话可以修改成:保持安静!嘘🤫!

    这样的语言是不是让人更容易接受呢?

    好,回到开始的话题:

    今天老公在给孩子喂馍馍的时候,我说:那是馍底儿,是不是,不要给娃吃馍底儿,

    老公说:咋了嘛?

    当时听到这句话的时候我的感受是生气,好像马上要点开那个情绪按钮要发火了!

    然后我察觉到了自己的情绪,我说:你这样说我感觉不好,听着不舒服!

    (老公还调皮的又说了一句:咋了嘛!但此时我已经没有愤怒的情绪了,因为我表达了自己的感受)

    我说:那个馍底儿不好消化!

    老公说:哦,然后就给孩子吃馍面儿了!

    接下来我就和老公讨论了最开始的问题!

    如果我们可以换一个思维:先说原因再说结果,那是不是就不一样了呢?

    我可以说:那是馍底儿是吗?那个不好消化,给娃吃馍面儿。

    那接下来老公就会直接给娃吃馍面儿了,虽然结果一样,但我相信老公的感受是不一样的!

    如果我没有察觉到自己的情绪,没有及时管理情绪,那接下来肯定是要进行一场暴力争吵啦,或许会扯出很多事情重修吵一遍!

    所以,换一种说话方式,我们的生活氛围就会完全不同喽!

    快快察觉一下自己的说话方式吧!

    欢迎留言讨论!

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