第11步:在脆弱中找到强项
在脆弱中找到强项可能听起来有点矛盾，但负面成瘾有时也深具力量，能够作为快乐成瘾的动力。
比如，在自暴自弃的模式里，可能拥有的隐藏强项是“忠诚、一致、坚持，以及情感沛”。我们一旦辨识出这些强项，就可以顺势而为运用在快乐成瘾旅途上。你可以施点炼金魔法，把铅块变成黄金。
找一种你现有的负面成瘾(每个人都会有一些)。
在心里默或大声说出达成快乐成瘾的强项。
具体做法：
写出造成负面成瘾的特质，承认并接纳它们，然后重新定义它们，就是改变的开始。用同样的特质来帮你达成快乐成瘾。
我自己的负面成瘾是：懒散，做事情三分钟热度，坚持不了一件事情，很容易被其他事情打乱自己的节奏，贪吃
重新定义：喜欢享受生活，享受美食，喜欢新鲜，新奇的食物，可以一心多用，关注不用的食物
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本文标题：Day67打卡《越自控越快乐》第11天：在脆弱中找到强项
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