成年人的崩溃其实就是一段时间的积累,一瞬间的爆发,月有阴晴圆缺,何况我们是普通的人呢?
面对努力工作后不如意的结果;
面对苦口婆心换来孩子的叛逆;
面对公司的入不敷出......
都有可能让自己爆发和崩溃,好在
比较喜欢心理学,用科学的方法疏导自己,引导自己找方法去协调和解决,而不是站在原地没有意义的宣泄;
有以前的公司培养,让自己有了足够的能力去应对一切突发的事情,让自己学会了开源节流,让自己学习到松下幸之助积累和储备的意识,为自己面对危机能够冷静应对,积极思考与行动,迎接黎明前的黑暗;
有谢家人的理解与支持,这是我奋斗的奔头,面对负面情绪,想想他们,坚持住,照顾好自己,积极的思考与解决,有些事情就会迎刃而解!
最后就是持续的学习,让我不断的攀登,山高我为峰,一切事儿也就不算事儿了!
当天适当的运动是一个合理宣泄的健康方式,促进身体身心健康,为工作生活保驾护航!
网友评论