重中之種 | 十月展望

本月給自己的關鍵詞—規律

七點計畫執行任務

這個月準備和小夥伴開啟七點計畫，希望能夠養成規律的生活作息，同時讓運動及學習新鮮事物回歸到生活之中。

闲时的蓄势待发，在当下更多地向内看，放下焦虑，沉下心去学习。

腸胃調理

腸胃的問題一直困擾我一陣時間了，這個月希望能夠正視並處理好問題，透過有意識的健康飲食來調整。

• 清晨養成飲用姜蜜水

• 不吃辣椒️

• 坚持涂油

客人服務計畫

• 十一月规划

• 至少出一篇相关文案

• 种子规划方案