日更这么久,用心构思表达也好,一吐为快渲泄也好,都算是有想要表达出来的认识或情绪,不那么茫然状。
然而今天,不仅脑中空白没有欢呼跳跃的东西,既使努力想来想去,对任何话题仍然无感,大脑似乎懒懒地不想进行任何一项运动。
我明明是在不断为自己打气鼓劲,身体也勤快地不曾偷懒,但内心就是无力的。
这大概源于我最近对于自身现状的思考以及思考后的无奈之感:受不了,不满意,无力改,所以自我感觉很不好。
通常的不满意又无力改之事,我都可以尝试接纳,然后事情似乎慢慢就不那么妨碍我了。而现在,身体之累而无力,已经让我难以对抗不良情绪了,比如很困很困的半夜,孩子哭闹不睡,我差点就要咆哮了;妹妹好不容易哄睡着,我刚躺下来哥哥就要我帮忙做某件事,我起来去帮他,心情却是很差劲的;刚有机会休息一会儿,看时间又到饭点了,我就会很恼火……
但是,对于我来说,这种状态是必定持续的。一个人,得上班,得顾娃,怎会轻松!家人已尽力帮助,我所能做的,只有让自己精力更足些。
很现实地说,我现在所做的每一件事,都是必须要做的。那么就为自己注入点精力吧。
同事推荐安利的蛋白粉,说吃了可以提高免疫力,一天只要一小勺,精力十足。不知道是否真有这么夸张的功效,如果负作用不大,我还真想一试呢!
我是妈妈,加油啊!
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