每个假期，都会花上一段时间，去静心学习，这个假期学习第一站，是来到慧真·国际心理学Grace和高地生活创始人Sonic的课堂，这是深入浅出的课堂，两位老师都用通俗易懂又富有画面感的语言，让我们明白了情绪法则，每个人的情绪，都是依照我们原生家庭里的“观点”产生，而每个人的“情绪按钮”都不一样，压在冰山下的“观点”魔力真的非常非常大，这种潜意识下的观点，会显化在我们的日常生活中，负面的思维观点越多，日常生活显化越大，情绪的张力也就越大，而这种情绪力量最有可能流向的，就是弱小的家庭成员身上，如我们的孩子，所以我们经常会看到父母吼骂孩子的场景，孩子也就无辜的成了家里“替罪羔羊”，慢慢的孩子长大了，又因果循环般的，成为了“情绪制造者”……
我们的“观点信念”，会让我们有不一样的情绪、不一样的决定，不一样的行动，甚至是不一样的命运！作为成年人，我们更应该自我觉察，去“看见”自己小时候的思维模式，监视自己的“观点”，因为情绪比我们的观点更有张力，更容易侵蚀消磨人与人之间的情感爱意，更容易带给我们亲近的人伤痛！
当负面观点和情绪来临时，我们也无需太多恐惧担忧，有时“看见”就是疗愈的开始，当内在冲突来临时，我们勇敢的接纳自我，让每一次冲突，都变成疗愈自我提升自我的机会，就像钟摆一样，每一次摆动，都尽可能让自己从“冲突”状态，摆动回到“合一”的状态，“金无足赤 ，人无完人。”没有冲突，就没有这些不完美，也就没有那个丰盈富足美好的自己！
这些年我一直践行着“幸福种子”学，尽可能的在日常生活和工作中去播种善言善念善行，就像弓箭手一样，带着觉知向天空发射更多美好的信念，用行动去播种更多的美好！很幸运，我的“种子”开花了，身边的家人、同事、朋友、家长和学生就像我生命中的“贵人”一样，我需要帮助的时候，总是无私的向我伸出援助之手，并给予我无条件的信任和鼓励，让我成为更好的自己！最最幸运的，是上天给了我一份大礼，让我遇到了我的先生，遇到了对我无条件包容宠爱的公公婆婆，感恩知足[拥抱]珍惜[爱心]
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