你正站在生命的走廊上，身后有许多道已经被关上的门，这些门代表你不再做、不再说、不再想的事，以及你不会再经历的状况。前方则是一条有着无数道门的走廊，每道门都通往一个新的体验。
向前走时，想象自己打开那些你想要拥有的美好体验的门。想象自己打开通往喜悦、平静、疗愈、成功与爱的门，通往理解、慈悲与宽恕的门，通往自由的门，通往自我价值与自尊的门，通往爱自己的门。这些全在你面前，你想先打开哪一道门？
相信你内在的向导会以对你最好的方式带领你，而你的灵性成长也会持续开展。无论哪道门开了、哪道门关了，你永远都很安全。
我特别喜欢这两三段话，对着镜子念的时候，感受真好，心里不自觉升起一些念头：生命是有选择的，人是我本具足的一个灵性体，人的意识制造了各类的苦难感受；
当一扇门关闭的时候，绝望和痛苦会汹涌而至，会迷茫人的眼睛，看不见其实生命的走廊上前方有更多的门，只要向前迈动一步，甚至身边就有一扇门可以打开；
我感受到了希望和宁静，和我的心境很符合；我想，未来一定是可以打开通往喜悦、平静、疗愈、成功与爱的门的。
当我对自己说：雪凌，你真的很棒，你最近和孩子的相处充满了觉知，真的非常好，你看姐姐有很多的改进，在觉知情况下的沟通她也没有对抗，会听我的教导；今天应该会是美好的一天。
我真的有点小激动，不是伤悲，是激动，开心，即使现状还是有纠缠的地方，但是没关系，生活就是一种痛和快乐并存的状态；
D13 今日主题：“ 我开启新的生命之门。”
今日心灵信息
你正站在生命的走廊上，身后有许多道已经被关上的门，这些门代表你不再做、不再说、不再想的事，以及你不会再经历的状况。前方则是一条有着无数道门的走廊，每道门都通往一个新的体验。
向前走时，想象自己打开那些你想要拥有的美好体验的门。想象自己打开通往喜悦、平静、疗愈、成功与爱的门，通往理解、慈悲与宽恕的门，通往自由的门，通往自我价值与自尊的门，通往爱自己的门。这些全在你面前，你想先打开哪一道门？
相信你内在的向导会以对你最好的方式带领你，而你的灵性成长也会持续开展。无论哪道门开了、哪道门关了，你永远都很安全。
今日镜子练习步骤：
1.早上醒来张开眼睛，就先对自己说这些肯定句：“早安，我的床，谢谢你这么舒服，我爱你。这是受到祝福的一天，一切都很好，我有时间把今天该做的事做完。”
2.现在，花几分钟放松，让这些肯定句流过你的头脑，然后感觉它们流过你的心和你身体其他部位
3.准备好要起床时，先去浴室的镜子前。深深凝视你的双眼，对镜中那个回望你，且美丽、快乐、放松的人微笑吧！
4.看着镜子，说这些肯定句：“早安，某某〔名字〕。我爱你，我真的、真的爱你。今天有很棒的经历等着我们。”接着，对自己说一些好话，例如：“噢，你今天看起来真棒。你拥有最美的微笑。祝你今天有非常美好的一天。”
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