解决焦虑最好的方式是去做

最近学校组织了说题比赛。低段数学老师只剩下我算是科班出生。（x_x；）虽然说不想参赛显得很不求上进，但是对于这些想一出是一出的比赛真的很想能省就省。不过这次是难逃此劫，只能硬着头皮答应了。嘴上是答应了，身体很诚实地抗拒着。虽然知道要开始早点准备，却总是拖了一天又一天。心里着急着，身体拖沓着，耗费了不少的精力。想着下星期就到了最后截止期，下星期还有不少事情，不能再拖了。心一横，决定让自己做个能自由支配自己身体的人，所以晚上陪女儿到睡着后，坚定地坐到了电脑前。

捋了一遍过程，手写加深印象。再将稿子在电脑上打出来。一晃就过了近两个小时。差不多思路齐全了。明天到学校后再找找资料填充下，做个课件，练习几遍，录个视频，任务就完成了。

虽然身体很疲惫，心里很舒畅。

一定要让自己成为一个灵魂自由的人。向着自律的人生迈进。