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善用碎片时间,让生命延长

善用碎片时间,让生命延长

作者: 杨絮儿 | 来源:发表于2023-01-03 21:36 被阅读0次

    善用零散时间,让生命延长

      生命是以时间为单位的,时间就是生命。学习是要用时间来完成的,浪费自己的时间等于慢性自杀。只有利用好自己身边的零散时间,才能不断地超越自我,实现学习上的飞跃。

      哈佛心理学教授,美国发展心理学家杰罗姆·凯根说过:“时间是在分秒之中积成的,善于利用每一分钟的人,才会做出更大的成绩。”

      争取时间、善于利用时间才是我们高效学习的保证。所谓零碎时间,主要是说学习的间歇、用餐时间、上学或放学路上的时间,等等。在零碎时间里,基本上无法完成什么重要的事情。但我们如果将这些零散时间白白地浪费掉,那将是十分可惜的,而如果我们将零散的时间合理地运用到学习上,就可以节约很多学习的时间。

      我们节约了时间,也就是延长了我们学习的生命,也就能掌握更多的知识。

      在学习阶段,大部分的时间是在课堂和自习中度过的,能自由支配的时间很少,在这种情况下,更应学会利用零散时间。

      比如,从家到学校10分钟的路程,记住一个英语单词绰绰有余。更重要的还不是背会了英语单词,而是养成了节约时间的良好习惯。只有懂得珍惜零散时间的人,才会真正珍惜大段时间。浪费时间跟浪费钱财一样,都是从小数目开始的。

      善于利用零散时间的人,可用的时间就比别人多。除了“挤”时间,还要善于节省时间,比如一天当中,一定要办最重要的事情;用大部分时间去处理最难、影响最大的事,等等。“挤”时间与省时间的另一个方法是科学利用业余时间。

      我们可以将自己每天的活动时间都详细地记录下来,从中发现哪些是被浪费掉的零散时间,然后选择适合的学习活动来配合。假设你每天都要坐半小时的公车去上学,就可以在路上进行英语听力练习,日积月累,英语听力肯定会大有长进。或者,每天在你上学或放学走路的时间里,背两三个英语单词、一首小诗或一个公式,一学期下来,你也会为自己的收获而惊讶。

      另外,利用零散时间的时候,要有一种积极的心态,不要心想“只有5分钟,什么也做不成”,而要告诉自己“还有5分钟,要充分利用它”。

      大发明家爱迪生在79岁时,曾经对朋友说他已经是135岁的老人了,因为他经常一天做两天的工作。当然,这并不是说我们要将一切的零散时间都用来学习,事实上休息、娱乐也应该成为充分利用时间的一部分。

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