一、至少恋爱一次，最多两次。一次也没有，未免辜负了青春。但真恋爱不容易，超过两次，就有赝品之嫌。
二、交若干好朋友，可以是闺中密友，也可以是可以吃在一起的朋友，如果是可以聊在一起的朋友就更难得。
三、学会烹调，能烧几样好菜。重要的不是手艺本身，而是从中体会日常生活的情趣。给家人带来了温暖的感觉。
四、每年小旅行一次，隔几年大旅行一次，增长见识，拓宽胸怀。
五、锻炼身体，最好有一种自己喜欢、能够持之以恒的锻炼方式。
六、争取受良好的教育，精通一门专业知识或技能，掌握足以维持生存的看家本领。尽量按照自己的兴趣选择职业。如果做不到，就以敬业精神对待本职工作，同时在业余发展自己的兴趣。来滋养内心。
七、培养高品位的读书爱好，读一批好书，找到属于自己的书中知己。
八、喜欢至少一种艺术，音乐、舞蹈、绘画都行，可以自己创作和参与，也可以只是欣赏。九、养成写日记的习惯。它可以帮助我们更高质量的享受孤独，在孤独中与自己谈心。
十、经历一次较大的挫折而不被打败。只要不被打败，我们就会变得比过去强大许多倍。不经历这么一回，我们不会知道自己其实多么有力量。
将这些事情融入到我们的生活中，快乐的与时光相伴，任何时候这样过日子都是无比幸福的事情，生活是我们自己的，爱生活正是深爱自己。习惯每天晚上清洁卫生，内心无比安稳地睡个好觉。祝福自己健康平安幸福自在，祝福我的家人乃至万物众生平安健康幸福自在，我爱自己、我爱世间万物，世间万物一样深爱着我。我是幸福的，我是自由的。
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