慢

我，坐在斜阳浅照的石阶上，
望着这个眼睛清亮的小孩专心地做一件事；
是的，我愿意等上一辈子的时间，
让他从从容容地把这个蝴蝶结扎好，
用他五岁的手指。
孩子慢慢来，慢慢来。
——龙应台《孩子，你慢慢来》

这段话摘自这本书的封面，几年前就经常在书店中看到这本书，有时会产生想去读的冲动，但一直没有足够的动力去读。直到去年，在一家书屋中再次看到这本书，细细品味着这几句话，竟留下眼泪来。当时恰逢对“慢”这个字有新的感触，而透过这段话传递出来的温柔，轻轻地击中了我的内在小孩。

“慢”是个很容易理解的词，但确是一种很难感受到的状态。很多时候，我们是被内心的恐惧、担忧、焦虑催着去不停的赶路，而无法停下来好好认识一下自己。

每个人小时候都会经历不同程度的“创伤”，可能是经历过被父母抛弃（并非特指真实的抛弃行为，有时父母为了惩罚不听话的孩子，而收回自己的爱，在孩子看来，也是被抛弃的感觉），或是面临一些伤害与矛盾，或是被给予过高的期望造成自卑与自负，这部分“创伤”会一直留存在内心，持续影响我们的生活。而由于中国这几十年应试教育的通病，造成我们这一代人过分追求结果和利益、忽略过程和感受的心理常态。我们十分追求效率，追求目标，我们不自觉的要加快自己的脚步，但却时常忘记抬头看看天空，低头闻闻花香，也听不见车水马龙背后的鸟鸣声。

慢不是指行动上的慢，而是心慢下来。当心慢下来，它也会跟着柔软下来。你会感受到自己的呼吸，感受到自己行为模式背后的东西，感受到包裹在心上的那层焦虑、恐惧究竟来源于何处。

有句话叫“求而不得，往往不求而得”，这是在讲执着，人越执着，越急躁，越容易付出额外的努力，而越努力，反而越紧张，当你背负太多东西行走时，反而走不快。当你慢下来，卸掉心中无用的负担，反而会变得轻快起来，而这也就是，慢即是快的道理所在。

《夏目友人帐》是我特别喜欢的动漫。男主角夏目，从小能看到别人看不到的东西，就是妖怪。最开始，他极度恐惧看到的妖怪，惊慌失措，只能不停地逃避。而随着长大，他慢慢了解了妖怪，也接纳了妖怪，他学会了如何与妖怪相处，他遇到了温柔的人，他自己也越来越温柔。他越是温柔地对待别人，就越是收获到别人的温柔。这是一部治愈系动漫，讲述着一个个温柔的故事。其实这也是夏目疗愈自己恐惧的过程。

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我想成为一个温柔的人，因为曾被温柔的人那样对待，深深了解那种被温柔相待的感觉。
——绿川幸 《夏目友人帐》漫画作者

而慢，就是让心温柔~