01
昨天在看《海奥华预言》这本书时，看到一句话让我最受触动：
你在你的星球上是为了学习如何生存、经历苦难和面对死亡，以及尽你最大可能去发挥灵性。
这句话中讲到一个词：灵性。
灵性是什么意思？
我看到过有这样解释灵性的——
灵性，最基本的理解，就是灵+性。
灵就是灵魂，每一具躯体里面，都藏着一个灵魂。
性，就是人性和神性。
调动你的灵魂，去参透人性，把握人性，超越人性。
渐渐的，你开始敬畏神性，臣服神性，触摸神性。最后活出自由自在的，绽放而通透的生命状态。
这个解释很赞。
那如何更好地发挥自己的灵性呢？
我有一点小思考，那就是静下心来，聆听内在的声音。
02
如何静心呢？
比如，我在做一些家务的时候，像是洗碗、拖地或者洗衣服这些，在做这些事情的时候，我的内心不仅是宁静的，而且这时容易产生一些灵感。
一般这种时候产生的灵感，都是能够引领我的，对我的生活有帮助的。
还有散步的时候，我慢悠悠地走在路上，在欣赏天空美色和沿途风景的同时，内心也是宁静喜悦的。
仿佛暂时把一切事情都给放下了，就沉浸在当下，就只需要看到眼前的事物，很多问题和烦恼都暂时忘却。
以及，做冥想也可以静心、减压。
有一次我做完冥想后，人瞬间通透了，我意识到人生就是一场戏，我们是来玩来体验的，于是我也看淡了很多。
大脑觉得很重要的事情，其实也并没有那么重要。
最重要的是，今天好好活着，好好体验，然后把握每个今天。
甚至，练字也可以让人的心静下来，无论是写毛笔字还是练硬笔字。
还有画画、听音乐、做瑜伽等等，都可以静心。
以上举的一些例子，都是可以帮助我静下心来的。
每天留一段时间独处，用来静静心，是很享受的。
03
所以，回到最开始的那句话，我们在地球上，是为了学习生存、经历苦难、面对死亡，以及学会静下心来，跟从内在的指引。
这是每个地球人都要修炼的功课。
在人世间学习，在人世间经历，跟着内心的感觉走。
生而为人，都是体验。
只希望，今天好好地度过。
今天无论发生什么，好好地体验。
以积极的心态、喜悦的状态去生活，不慌不忙，不急不躁。
祝，今天你也开心。
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