重来不是要去问别人，能给你什么。而是问自己，我想要什么，并且通过互动反馈告诉对方也告诉你自己，你想要什么。不要考虑对方能不能给你，会不会给你。
能真正知道自己想要什么，并明确反馈给对方你的这个需求，那之后才能考虑到对方能不能给你，有没有能力给你，和愿不愿意给你。
如果你不知道自己想要什么，那所有的反馈、互动都会是患得患失的。你不了解自己，不了解自己的需求，不了解自己喜好的时候，别人更不会知道这些有关你的东西，怎么能祈望对方会让你满意那？
而现实中很多人就是不知道在关系中自己想要什么，而总是问自己能得到什么，当你不知道自己想要什么的时候，就总会患得患失。
或许不是不知道自己想要什么，而是自己不敢要求，不敢表达自己想要什么，因为自卑。
如果总是问，在那里，在那个关系里我能得到什么，如果自己没有设定在那里、在那关系里、在那行为里，你想要达到的目标企图，那只能是随波逐流，被别人或者自己的那些无形的力量带着走，而你的力量在哪里你根本无从下手和掌握。
所以再也不要问，也不要不停的思考了，你能得到什么、别人会给你什么、别人能给你什么。别人能给你什么，是你的要求和反馈给对方什么，来决定的。而不是什么都不做放任别人给什么你就接受什么。最后觉得超出预期而崩溃。
自己没有对结果的期待，一切都是混沌错觉，背叛与诱惑和被指挥。
不能活在过去，你说，我无权利、无价值、无力量得到的脆弱想法里，现在你有力量、有条件、有价值，可以要求别人满足你自己，因为你长大了。有了选择和要求的权利，你再也不是无助的小孩子急需别人的施舍和救助才能活着。别人无视你的时候，你也不会觉得无助了。因为你有了自己满足自己的力量，而你也有了选择是否愿意接受他人帮助和给予他人关爱的权利。
因为你现在有了自己的力量，即使无人照顾你、无人关爱你，你也可以照顾好自己。你不在脆弱了，你长大了，所以不要怕接受别人的关爱和照顾。不要觉得需要别人的人，那就是脆弱的，是羞耻的。接受自己的脆弱，接受需要帮助，脆弱本身就是一种强大的力量，承认弱小脆弱的力量。你有资格和权利对别人提出要求来满足你。
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