第一觉
醒来了，拿手机看时间。
第二觉
因为一件事，内心起了情绪，看到了自己无意识的比较，更多的是不自信和恐惧。
熟悉的不安恐慌感升起了，看到了，知道了在觉知之中一切都是安全的。
又很自然的给自己转了念，一会儿情绪就没有了。
第三觉
一件细小的事情，看到了自己的情绪，知道了，然后心底升起一股喜悦。
第四觉
上午有伙伴主动咨询预约，心里很开心兴奋。接着有意识到平淡的接受就好，然后心态平常了下来。
不知这是否是觉知还是一个念？
第五觉
中午送孩子上学时，校门口的小路上很挤，后边电动车的人很着急生气的抱怨着，说我的车子怎么也挤里边来。
看到了自己有情绪了，知道了以后，一下子平静了下来，想着别人也是着急，她的语气也是她自身的情绪。
我坐在车子里，体会到很静很静，我是不动的，看着周围的人在我身边来来往往。
第六觉
孩子在我身边磨蹭，看到了自己的急躁，放了下来。专注的和孩子一起，发现了孩子的可爱。
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本文标题：觉知日记41
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