2022-10-31 怒伤肝

有人说：“一切顽固的忧愁和焦虑，足以给疾病大开方便之门。”

怒伤肝，少发脾气是养肝的基础。

中医五行学说认为，五脏中，肝属木，喜条达，主疏泄。意思就是肝像树木一样，喜欢不被压抑，舒展地生长。

肝的作用本就是疏通条达，循经下泄的。一旦心里不痛快了，怒气会让肝气横逆，试想一棵树木被火焚烧是什么感觉，自是伤害身体的。

肝藏血，暴怒之下，血气会上升，冲于皮肤。所以人就会怒发冲冠、面红耳赤、青筋暴露。严重的暴怒还有可能造成肝内出血。

怒气除了伤肝之外，还会累及其他器官。

首先就是肝旁边的脾胃，这也就是很多人生气之后吃不下饭的原因。脾属土，中医说“肝木横逆克脾土”就是这么来的。

所以一个人情绪不好，生气，就容易吃不下饭，或者气得胃痛。

肝和脾胃都出现问题，那身体怎么会好呢？所谓“气大伤身”“怒大伤肝”“少怕贪色老怕气”都是在劝人们要注意调节情志。

道理明白了，关键还在于你是否愿意去做。