一
通透是两个从字面上就感觉神清气爽的词语。
拆开来,能想到相关的一些词组,如通达、通过。如果道路畅通,相信开车者一定会很舒心。而透,如透明、穿透同样带有“通”含义。
我想于生活,多数人的感受是,这条路总是走着走着,就不通了。道路要么被堵塞,要么可选择的太多,不知走哪条才能到达想要的目的地。
这是个信息大爆炸的时代,到处都是喧嚣的声音,我们的耳朵连同眼睛都可以听到。
然而听得越多越迷茫,在不知不觉中选择了诸多无用事。
走过街头,大喇叭里响着最后一日大减价,清仓半价。无数人拥挤着,于是你也赶紧挤进去。
或者你不爱购物,避开了商家陷阱。但你可能又见到一圈人围着看什么,还拿着手机拍,你很好奇上前看。
现在的生活离不开手机,网络上让人好奇的事物更多。
上网想搜点东西,或者决定看十分钟,却连点开无数条资讯或看视频入了迷,不知不觉一个小时过去了。
这自然发生的情况,总是短时间内愉悦,很快陷入反省恐慌。你缺乏自律,在拖延,在荒废人生。别人都在努力成长,把你比下去了。
当你想改变时,又打开手机,看公众号的那些励志干货,里面讲了很多解决拖延,如何实现目标的方法。
等回过神来,因沉迷手机,在现实中还是没有行动,又开始懊悔。
总之,心很难静下来。一天的想法山路十八弯,最终没想出所以然。
内心平静,过去常见的形容,在这个时代已经不常见了。
一整天忙忙碌碌,仿佛在做事,仿佛什么都没做。不断接收别处的信息,情绪时而高涨,时而低落,就是静不下心来。
二
这个时代对生活最常见的情绪应该是焦虑。听过很多道理,依旧过不好这一生。
外界的声音带来各种愉悦,它不断激发你的欲望和抱怨,继而转化为痛苦。痛苦之中,又想寻找娱乐解脱,最终形成一个恶性循环。
在生活的道路上,只见堵,难以通。越堵越慌,不知所措。
那么,怎么才能通透起来呢。
我认为通透的前提一定是平静。在嘈杂的时代,如果一个人能远离外界的干扰,遵从自己的内心,他的人生道途怎能不通呢。
这显然很难。但个人的解脱,只能回归到自己的世界里。
生活如果总是被外面牵引着走,你发现自己没有任何东西可把握住,失败的沮丧感一定会包围着你。
只有内心平静,情绪不像雾霾般遮掩道路,视线没有受阻,才能知道有哪些是你自己的。
如何获得平静。
修行、正念、心流之类的概念比较复杂,由于本人写得的不是五千字以上的干货,还是直接点讲个人想法吧。
三
我的建议是,选择一个不难实现的爱好,争取获得平静。
爱好最好是能动手或动脚的,如画画或跑步。像喜欢看影视作品,固然算爱好,除非是想写剧评观感,否则也不宜长久看。
把它作为最重要的事情,每天完成,一直坚持下去。这就是你获得平静的一段时间。
这样外面的事变得不重要,甚至可以抛弃。
此外,还要不断做减法。即使是爱好,也会因外界干扰,越想越多。
这真是时代的弊端啊。
比如养花草,原本只想养点好看的花,结果出现了各式各样的信息。你可能买了很多用不上的工具,可能又想养鱼,养鸟,还想打造一个生态后花园,最终陷入没有经济实力的痛苦。
所以要不时回头想想,你想养花的初心。
生活总归是复杂多变的,虽然我们想握住很多东西,事实却是百分之九十都不是我们能选择的。
这也是我们常常失去平静的原因。
所以才需要一个自己能掌握的实在爱好,用固定时间去实践它,感受由它带来的平静。
只有获得平静,才能更好的理解生活,通透在道途中会与你相遇。
网友评论