1.三个部分
(1)人格的特性
(2)需要的层次
(3)动机的功能
2.三个原因
(1)人格具有整体性，稳定性和可塑性
(2)人类的需要具有层次性，人类的各种基本需要是相互联系、相互依赖和彼此重叠的，是知道层次组织起来的系统。
(3)人类动机对活动具有引发功能、指引功能、激励功能，不同的动机对活动的激励作用不同，高尚的动机比低级的更具激励作用。
3.三个行动
(1)根据人的特性，进行自我调节，当自己消沉的时候努力使自己变的更加坚强。
(2)当基本需要满足了之后，我们应该注重心理需求，注重精神上的丰富，努力实现自我的价值。
(3)无论做什么活动，都以好的方向为出发点，减少低级的动机。
4.收获
生活中会遇到各种各样的困难，学会利用人格的特性，人的需求层次，以及人的性格的有关知识去调节自己，让自己充满信心，希望！
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