新年开始的时候,大家都会满怀希望与信心给新一年的自己制定一些目标和任务,比如健身,看书,学习新的东西。
这个习惯,全世界的人都有。
但是,我们似乎很少有把这些任务完成的时候,一年过完漠然回首,发现自己年初的目标还有很大一部分没有完成,甚至有的时候,我们都忘记了自己居然在年初的时候制定过目标。
为什么会这样呢?
其实原因很简单,就是一年太长了,我们觉得时间非常充裕。所以在执行年初给自己制定的任务的时候,我们就非常懒散,没有执行力,今天去和朋友唱首歌,明天去和同学聚个会,后天要出去公园散散心……至于年初任务嘛,时间还长呢!慢慢来。就这样,我们年初的热情慢慢消散,任务完成度也非常低。
好了,我们找到了年初任务完不成的原因了:时间太充裕,我们不专心,做任务的强度不够。
要想提高任务完成度,我们只需要缩短时间,加强任务强度就可以了。
把原本1年的任务,缩短到几个月内完成。至于缩短到什么样的一个程度,这就需要你将任务拆解开,合理分布到各个时间短段,然后加紧步伐,按部就班地去完成。
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