今年冬天的流感又很严重，每到冬天，流感就一波接着一波，已经严重到影响孩子的生活和学习，很多学校因此停课。为什么会这样，我们现在的生活不是越来越好了吗，医疗水平不是越来越高了吗，为什么疾病却越来越多，越来越难治。
有人说现在环境差了，空气质量不好，食品不安全等等。其实终究是人的原因。
就拿最近的流感为例，身边两位朋友的小孩都是高烧不退，肚子疼，医生诊断是肠系膜淋巴结炎，从而引起发烧。肠系膜淋巴结炎是现在很常见的病，很多孩子都有，为什么？因为饮食不当。
想想我们小的时候，食物没有现在那么丰富，当然流感也没有现在这么猖狂。现在想吃什么都能买到，国内没有的可以买进口的，去国外买，各种商家轰炸式的宣传，这个产品富含多种营养，怎样怎样。家长听到营养，就赶紧买来给宝贝吃，希望宝贝吃了健康又聪明，可实际呢，这些流感，炎症都是吃出来的。
营养丰富的食物，通常也需要比较强的消化能力的，小宝宝脾胃弱，消化能力弱，如果营养吃下去，不能完全消化吸收，那么剩余的营养物质呢，如果及时排出体外还好，如果补的过多，排不出体外呢，那么就会在体内积累，又会给身体增加另一种负担。像考拉老师说过一个案例，他当时接手了一个十个月大的宝宝，照了B超发现有肾结石，因为家长补钙补多了。才十个月的小孩。
除了各种补以外，家长就是变着法子让孩子多吃饭，除了吃饭还有各种零食水果。发现现在不爱吃饭的孩子一抓一大把，为什么，吃饭不是人的本能吗，人生下来自带吃和睡的本能，怎么孩子们却把这样的本能丢掉了，是因为家长的焦虑，总担心孩子饿，总担心孩子吃的不够多，不够营养，各种填鸭式的硬塞，让孩子觉得吃饭是一件很不愉快的事，他们只是为了应付家长们的焦虑而去吃饭，却不能愉快的享受美食。而且吃的太多，太杂，会导致消化不良，脾胃每天都是高负荷的工作，导致身体其他的能量也都派给脾胃去消化食物，那么久而久之，肠系膜淋巴结炎这种病就出来了，慢慢的免疫力也会变低，体质变差，一有流感就肯定中招。
对于孩子喂养方面，我一直坚持，简单，清淡，吃容易消化和吸收的食物。不管这种食物含多少种营养，不管营养成分含量多高，首先要能保证孩子充分吸收，如果吸收不了，什么营养都白搭。另外一定要让孩子愉悦的享受食物。
在平时我就会注意孩子的吃喝拉撒睡的一些情况，如果孩子吃多了，不消化了，就会表现出一些症状，如果及时的去调整饮食，做一些简单的按摩，就会让孩子尽快恢复，如果孩子吃的不消化了，家长还没有发觉，继续拼命的喂，就会导致发烧等严重的情况发生。
下面是考拉老师课程的笔记，发出来，希望能给大家一些帮助，希望家长们不要只忙着给孩子补营养，也多关注一下孩子的吸收状况。孩子一生病，全家人都跟着上火，忙乱，倒不如平时多关注一下孩子，及时的去做调整。
小儿积食现在来讲是很常见的病，家长怕孩子饿，拼命不停的喂，或者变着花样给孩子补充各种所谓的营养，却都没有考虑孩子的脾胃是否能承受的了。不良的饮食习惯是小儿积食的根源。家长应该更多的学习和了解，合理的安排孩子的饮食，孩子有一个健康的脾胃才能有较强的免疫力。
【积食的临床表现】
1、食欲不振、厌食。
2、口臭。
3、睡觉不安稳，翻来覆去，磨牙，喜欢趴着睡。
4、白天不出汗，睡觉时满头大汗，脖子以上出汗，其他地方没汗。
5、大便酸臭。大便中含有消化不了的食物。便秘。
6、肚子很胀，有饱胀感，尤其一些婴幼儿晚上无缘无故的哭闹。
7、手脚心发热。
通常食欲不振之前的一段时间都会有暴饮暴食的习惯，因此导致脾失健运。当孩子的脾胃损伤以后，运化功能下降，孩子的胃口就变差。孩子的舌苔很薄，肚子像充气一样，很鼓。后期会出现厌食，什么都不吃，或者每天只喝一些奶。
积食堵在人体肠胃，正常的气是从上往下走，堵住之后，气会逆流，所以会形成口臭。一种没有消化食物的味道，有的是一种烂苹果味。这种热逆流之后，孩子不一定表现口臭，还表现睡不安稳，翻来覆去，磨牙。
【积食治疗】：
1、首先饮食要简单，单一。改变饮食习惯是前提。
2、顺时针揉腹。
3、严重的积食，喝保和口服液，或者用新鲜的白萝卜和少许蜂蜜隔水蒸，吃白萝卜喝水。特别孩子有痰的时候，这个很适合秋天。
注意：秋冬季节，小儿推拿的一个手法不能做，就是捏脊，这是提升阳气的手法。秋天和冬天，气主收敛，阳气往身体里面收引，所以不要做。
出自考拉老师。
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