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角质层的第三道防线:天然保湿因子NMF(三)

角质层的第三道防线:天然保湿因子NMF(三)

作者: 施丽萍 | 来源:发表于2017-11-05 15:16 被阅读939次
角质层的第三道防线:天然保湿因子NMF(三)

角质层存在各种天然保湿因子,和脂质不同,保湿因子可以吸水,像海绵一样,锁住水分。

它们的主要成分是氨基酸、尿酸以及乳酸等

所以很多保湿产品就是添加这以类成分进去,但过度去油去角质会导致这些保湿因子丢失。

很多人并没有意识到这点,因为皮肤缺水时,皮肤自身的调节功能,首先是分泌更多油脂,加固屏障,防止水分流失,于是皮肤就更油。所以很多人只看到皮肤更油,却不知道缺水,结果在去油的道路上越走越远,一去不复返,如果皮肤一直都缺水,最后就有可能从油性,进入另一个世界:“缺水的沙漠”(干性皮肤),而且很可能伴随着敏感。

因此这三道防线有问题,皮肤保湿就会下降,水分就容易丢失,你的皮肤就会比别人干燥,而原因很大程度是自己平时过度破坏造成的。当然不排除有的人天生就如此,皮肤偏干燥,还有一个原因就是环境干燥,例如秋冬季节,因为水会从皮肤表面蒸发,湿度低更易蒸发。

怎么补充丢失的水分?

①是不是多点喝水,皮肤就能水嫩水嫩呢?并!不!能!

喝进去的水不是直接就进入皮肤的角质层的,而是吸收进入血液,然后大部分从尿中排出。血液吸收的水分,也不是直接跑到角质层中,而是到达真皮层当中,然后再扩散到角质层,

但是这个扩散并不会受到你喝水多少的影响,就是说不会因为你喝水多,它就扩散多一点,所以你喝再多水,角质层原来是怎样就怎样。

但是多喝水的人,皮肤都不会差,就像爱笑的人,运气都不会差的。

既然喝水都不能让角质层补水,怎么办呢,能不能从外面补,答案就在下面这个问题。

②是不是多泡泳池,皮肤也能补水呢? 也!是!不!能!

为什么呢?皮肤吸水,正常皮肤是很难吸收水分的,或者吸收很少。要想让水从表皮进入深层的真皮是不可能的,但因为角质层有水合作用,也就是吸水能力,所以外界的水只能在角质层,被吸收一定量,一定的量,并不是无上限,所以你会发现当你长时间浸泡水里,会脱皮,因为角质层吸收的水超过上限,结构就会松弛。

所以所谓补水其实就是有限度地给角质层加点水。

但加点水就可以了吗?你每天都洗脸,不也是给角质层加点水了吗?但为什么洗完脸以后你的皮肤还是很干很干。其实这种给角质加点水的方式,是“无效补水”,因为过不了多久,你的皮肤就又会打回原形。

那三道防线的作用是保湿,也就是锁住水分,如同拦水的大坝一样,挡住水,不让它流走。如果没有大坝,你就算一直泡在水里也没用,角质层虽然吸收了一点水,但都是留不住的,所以“有效的补水”不在于补水,而在于保湿。你的皮肤干,缺水,不一定是因为来源不够,因为真皮层的水是可以供应到角质层里的,我们前面就提到角质层的水主要来自真皮层,只是你漏水太严重,哗啦啦,一江春水向东流。你如果做好了保湿,就算你不给角质层加水,角质层的水也是足够的,你的皮肤也不会干。

另外,皮肤偏干的,可以适当增加运动,从而激发汗腺和皮脂腺分泌,改善角质含水量。

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